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- 2021-09-12“饿瘦”不如“补瘦”！中医教您补脾减肥~
很多朋友总是忙着减肥，减着减着就进入了一个误区，天天想着自己的体重，不小心之间，就将自己的身体折腾...【详细】 - 2021-09-09白露后，抓住早、中、晚三个黄金时间段，3招就
白露到了，容易秋乏。 平日里一些小动作，有助于我们养生保健、振奋精神。 每天早上搓一搓手，提神醒脑...【详细】 - 2021-09-06秋后养背，人活百岁！分享一下不用花钱就可以
秋后养背，人活百岁 俗话说，秋后养背，人活百岁。 经过一个长夏，体内积聚了的寒湿、毒素、浊气秋后无疑...【详细】 - 2021-09-05天赐艾草、还艾于民：清甜又养生的艾草月饼大
一 艾草入食历史悠久 从唐代开始，艾草就被古人作为食疗之物，调病痛、驱恶邪。 孟诜的《食疗本草》...【详细】 - 2021-08-30人体7大器官的“小爱好”，你都知道吗？
我们的身体是个有机的整体，需要每个零件正常工作，才能保证人体的健康，任何一个零件出了问题都可能危...【详细】 - 2021-08-29真正的治病，是从内心解脱开始！（写给每个人
所谓病有千般，不离阴阳。人有万种，总是名利。真正治病，必须由心入手才能根本痊愈。 生病了，我们第一...【详细】 - 2021-08-27养肺等于续命！搓搓这里，整个冬天少生病！
肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用。 新冠肺炎依然存在， 我们更要好好养肺了！ 赶...【详细】 - 2021-08-26灸“透”一个穴，可以从脚补到头！人人都需要
今天要说的这一个穴位，一定要多灸，好处甚多。 它在我们脚底，一旦把它打通，它就会从脚底如泉水一般涌...【详细】 - 2021-08-25秋天到鼻炎闹，莫把它当感冒！饮1茶＋灸4穴，祛
一、 秋天到，鼻炎闹！ 秋天，暑去而凉生，草木凋零。人体之肺气清肃下降，与自然界秋气相通应。 肺主呼吸，...【详细】 - 2021-08-25秋天到鼻炎闹，莫把它当感冒！饮1茶＋灸4穴，祛
一、 秋天到，鼻炎闹！ 秋天，暑去而凉生，草木凋零。人体之肺气清肃下降，与自然界秋气相通应。 肺主呼吸，...【详细】 - 2021-08-25肝受损，身体3处会“变黑”，2处会“变臭”，要
《黄帝内经》中把肝比喻为将军之官，肝作为人体的将军器官，一点也不为过，因为肝对于人体来说至关重要...【详细】 - 2021-08-24艾灸时让渗透力加倍的小窍门，90%的人可能都不
通过跟很 多灸友的沟通后，我发现很多灸友都有这样一个困惑。为什么我艾灸的效果不明显呢?有没有什...【详细】 - 2021-08-22疫情还没结束，人类又一场灾难来袭！（深度好
01 眼下，这次疫情如今已经波及到了全世界，让很多国家陷入水深火热之中，其实跟这次病毒相比，我们还有...【详细】 - 2021-08-21艾灸的“三不灸”，一旦灸错，后果严重！
艾灸是中医传统疗法，据传起源于旧石器时代，从有文字记载起已传承几千年历史，是中国人民喜闻乐见的养...【详细】 - 2021-08-20出伏了，全家一定要这么做！这个提醒太及时了
昨天是末伏的最后一天！终于可以和三伏天说再见啦！ 高温不见了，秋风吹来了！当然，养身体也得跟上季节的...【详细】 - 2021-08-19多年口臭，张嘴熏人，难以启齿！艾灸治口臭，
口臭 是每个人都难以启齿的问题，口臭的患病率有将近28%之高，也就是说100个人就有28人会有口臭。 西...【详细】 - 2021-08-18人体神奇的自愈力，读一遍受益终生
人体神奇的自愈力，读一遍受益终生。 人一生病，就找医生吃药、打针，实际身体越吃越弱，下一次用药的剂...【详细】 - 2021-08-18秋养肺，应该怎么养？
中医认为， 春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾 。肺是人体最娇嫩的器官，而立秋后天气逐渐变得干燥，很容易伤肺...【详细】 - 2021-08-18秋养肺，应该怎么养？
中医认为， 春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾 。肺是人体最娇嫩的器官，而立秋后天气逐渐变得干燥，很容易伤肺...【详细】 - 2021-08-17秋后做背，人活百岁
秋后养背，人活百岁 俗话说，秋后养背，人活百岁。 经过一个长夏，体内积聚了的寒湿、毒素、浊气秋后无疑...【详细】 - 2021-08-15世上所有疾病都是假象，读完醍醐灌顶！
如果有一个人跟你说，「天下无病」，疾病只不过是个假相，不是本质。你会怎么想？ 你会有如醍醐灌顶，微笑...【详细】 - 2021-08-14进入末伏关键期，艾灸提升阳气
进入末伏，三伏天要到8月19日才结束，暑热仍盛，算是一年里最后一次养阳的时机了。 接下来的几天末伏，该...【详细】 - 2021-08-12补脾，是一切疾病的关键！可惜知道的人太少了
吃了吗？这是中国人最为常用的一句问候语。 最初反映的是人们在历经艰难岁月时相互之间一种实实在...【详细】 - 2021-08-11末伏，迎来最狠的10天，脾胃伺候好！全家少得病
昨天刚进入末伏；如果你经常感冒、咳嗽；或者有鼻炎、哮喘、支气管炎、肺气肿等病症，那么你要家人帮你...【详细】 - 2021-08-10艾灸5个穴，彻底祛除一身瘀毒！无毒一身轻
《伤寒论》中有对于瘀堵记载： 癌瘤者，非阴阳正气所结，乃五脏瘀血浊气痰滞而成 。毒和瘀是人体内的垃...【详细】
