艾灸治疗痤疮除针刺治疗外加用艾灸疗法，对准面部痤疮皮损部位施雀啄灸，距离皮肤1-2厘米，灸至局部皮肤微红，深部组织发热为度，随时吹灰，保持火旺。脾虚痰湿型加用温和灸灸足三里。
　　艾灸治疗痤疮以上治疗均为隔日一次，5次为一个疗程，疗程间休息两天。治疗过程中嘱病人少食辛辣、甜食和油腻食品。3个疗程后观察疗效。痤疮 针刺 艾灸 以热引热痤疮为常见病,多发病,总发病率约占人口的20～24%,尤其好发于青春期男女，中医学称之为“肺风粉刺”或“面疱”。本病好发于面部、胸口、后背等皮脂腺丰富的部位 ,病程长久而缓慢。初起时是粉刺、小丘疹和脓疱,能挤出粉渣样物,严重时伴有结节、囊肿,此起彼伏,个别患者甚至形成凹陷或增生的瘢痕。,给患者精神上带来一定的痛苦。

艾灸治痘痘：

临床上长痘的原因可以分为肺热/湿热/痰结三种，肺热型的多分布于鼻周，湿热型的以口周丘疹为主，痰结型，除丘疹外，常以结节囊肿为主，皮肤出油较多，治愈后常留瘢痕。
且去痘一般不用艾炙，如果想艾炙的话可以炙合谷。
可以选择刮痧。肺热型：合谷，曲池，尺泽，大椎，肺俞，委中
湿热型：合谷，曲池，足三里，三阴交，血海，内庭，支沟
痰结型：肺俞，丰隆，合谷，足三里，三阴交，
先刮人体上部的穴位再刮下部的穴位

我是混合性皮肤,几年前因为去外地的水土不服的原因,痘痘就一直没断过,用过的方法太多了,大家听过的没听过的,试过的没试过的都用了一遍。后来回到家经过细心的调整，再加上护理，脸蛋上的皮肤越来越平滑，比以前还要好。但是下巴上的痘痘却一直没有断过。虽然不是很多，而且消除的也很快，一般两三天痘痘自己就消退了，但是消退之后第二天准会在另外一个地方再露脸，谁受的了这样此起彼伏的折腾啊。

大家都说是上火，于是俺又是吃苦瓜又是喝凉茶，结果越来越严重，身体也开始不舒服。索性不管它了，就这样断断续续能有两年。

最近对中医中药有了很大的兴趣，每天都在研究，尤其是人体经络和按摩穴位，可能最近比较流行，也每天都在敲打按摩。结果就无意中发现了这个治疗痘痘的方法，真是太有效了，使用了之后，第二天痘痘就没在长出来，原来的痘痘也正在消退，三天之后下巴已经开始变得光滑了，现在我只要耐心地等待痘痘印消失就可以了。

在分享这个方法之前，先看下面这段文字：

脸上不同位置长豆豆的原因。
　　1、 额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
　　应早睡早起，多喝水。
　　2、 双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。
　　不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
　　3、 鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。
　　4、 鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。
　　不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
　　5、 右边脸颊长痘：肺功能失常。
　　注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
　　6、 左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。
　　注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
　　7、 唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
　　应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
　　8、 下巴长痘：内分泌失调。要少吃冰冷的东西。
　　9、 太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，
　　我想大部分MM可能都看过这段文字。但是有可能不知道或是并没有在意怎样去操作。

我们先来看看下巴长痘痘的原因：内分泌。那么你先问问自己，月经是否正常呢？

对于我来说，答案是否定的。因为我从小月经就不调，几乎两三个月才有一次。怪不得下巴会起痘痘，这是身体向我抗议呢！

我找到了治疗内分泌的穴位：三阴交。开始按上去很疼，肯定是不通，越疼就要越用力按。过了一段时间发现不疼了，但是痘痘还是没有缓解。于是开始断续找原因。（三阴交每天都要按，就算不为了治痘痘，它对女性还是有极大的好处的）

我想大部分人都知道人体有寒热之分，而有痘痘的MM可能都会觉得自己是热性体质吧。因为一吃点热性东西就上火啊。我开始也是这样想，但是后来仔细一分析发现不对。而我符合大多项，那么我的体质应该是偏寒的，而爱上火只是表面现象，其实只是虚火，盲目的去火只会导致身体更寒。于是我马上停止吃一切寒凉的东西，如苦瓜，紫菜，苦丁茶等，也开始注意保暖，每天都在用热水泡脚半小时，身体开始舒服一些了。

这样做了一段时间之后，觉得自己体内的寒性太大，仅用这种方法远远不能把寒气排除，于是用了更直接的方法：艾炙。

以下是我治疗的关键，MM要注意了：

我每天睡前都用点燃的艾条炙穴位，从后背的膀胱经的心俞一直炙到肾俞（垫一小片姜片效果会更好），直到后腰暖暖的。接着，开始炙腹部，从关门穴一直炙到气冲穴。然后，炙足三里；最后，是三阴交。这样一套下来，全身的大部分经络都得到了温暖。

没想到奇迹在第二天出现。之前的两我掌握了这样的规律，一个痘痘下去后，第二天另一个痘痘就会起来，这个规律一直持续了很长时间。但是没想到，用完艾炙后居然没有新的痘痘出来了。我真的很惊喜。第二天接着炙，发现原来的痘痘都开始消退。直到第四天早上起来，我的下巴上已经看不到痘痘了。

现在已经没有痘痘的烦恼了，但是对身体的保护还是要继续。每个星期我都会在背部的膀胱经进行拔罐和括痧，把身体里的寒性都排出去。每次都能看到效果，尤其是拔罐后，都是紫黑色，晕~我原来体内的寒性这么大啊

艾灸，真能美容吗？

艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的最有效的手段。有很多女人脸上不光滑洁净，这往往是内分泌失调引起的，实际上还是阳能不足，而不是像一般所说的上火。有这么几种女性：

1、脸上痘痘长得成片的女性，往往有严重的带下病，“清热解毒”往往没有任何效果，因为她们的这种热往往是虚热，而不是实热，补充阳能尚且不逮，何况雪上加霜。所以艾灸是最佳的选择。

2、脸上长有黄褐斑的女性，往往肝肾亏虚，体质严重偏于酸性，用艾灸治疗，往往会出现意想不到的效果。

3、虚胖的女性，并不是营养过剩，但营养过剩不过是西医上的一个概念，中医里面没有这样的说法，如果哪个中医也这样瞎嚷嚷，那肯定个半吊子。即使是肥胖的小孩子，也往往并不是营养过剩，而是阳能不足，往往是因为在怀孕期间，父母还有不少的性生活，导致孩子先天不足，肝肾机能失衡，脾脏运化无力。虚胖女性则往往有崩漏暗疾，失血过多。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚，太过瘦弱，则往往是肝肾不足。

4、乳头过早地颜色变暗淡，或者乳头凹陷的女性，往往严重肝肾亏虚，冲脉，任脉虚寒，有的甚至还有咳嗽的毛病。这些不足，笔者认为艾灸是最好的疗法。

艾灸美容令你红润光洁

　　爱美之心人皆有之，追求完美、独立的现代女性更是对自己的容颜十分关爱。许多女孩、中年妇女爱贪凉，吃冷饮、凉水果，随便节食又暴饮暴食。这会使脾脏受到一定伤害，表现在脸上就是长出黄褐色的斑。而白领女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠质量差，则会引起肾脏功能不好，从而可能导致眼袋、脸上长黑斑和面部水肿的情况。

　　针对这些最常见的问题，艾灸美容是采用先在头部的主要穴位（太阳穴、百会穴、四白穴等）施灸，然后再在身体上的穴位（关元穴、足三里、三阴交等）施灸的办法，从身体和面部靠近穴位一同对证调理女性的身体体质，可以说是给女性朋友整个身体“做美容”。当然，美丽的成果也自然会明显的体现在脸上。

范长伟说，一般脸上的每个穴位施灸3~4分钟，身体上的每个穴位施灸5~6分钟，一个治疗下来大概1小时左右，如果能用艾灸坚持这样做几个疗程，女性们可以很明显地感觉到皮肤红润光洁，身体很舒服，精神也更加饱满。这都是化学护肤品美容所达不到的效果。

古今长寿者必灸之穴--关元、足三里的长寿灸法
　　上纪者，胃脘也，下纪者，关元也。
　　--《黄帝内经·素问·气穴论》
　　例：友人脸色晦暗，无精打采。睡不好也吃不好了，一下子感觉老了很多。如此，当务之急是要激发他身体的阳气。
于是，给他灸了一下关元穴。
此穴主人的先天之气。关元过去也叫玄关，就像人体腹部的一个阀门，有将人体元气关在体内不泄漏的意思，历来为修炼家所重视。灸关元就是利用艾条燃烧发出的温阳之气，通过关元穴送入小腹，是恢复体力补充能量最快的方法。大约灸了10分钟，朋友伸了个懒腰，大喊舒服。其体内的阳气已经升发上来了。
然后再灸足三里。
足三里是足阳明胃经的合穴，是强身健体的大穴，此穴多气多血，主人后天之气。可增加胃肠蠕动，强壮脾胃。一个星期熏一次，一次20分钟。早在隋唐朝时期的医学著作里就有灸足三里治病养生的记载。
足三里位于外膝眼直下3寸，即小腿胫骨前缘外侧、膝关节下四指宽处。
　《针灸大成》载有"若要身体安，三里常不干"的谚语，指的是化脓灸，又称为"灸花、灸疮"，用艾条灸灼足三里穴时，灸到该处皮肤起水疱，产生无菌性的化脓，结痂，可以把脾胃的寒湿祛除，强壮脾胃，使后天生化有源。但现在产生灸疮后不利于工作生活，一般进行温和灸就可以了。
　　"灸"从字面上来看，上面是久下面是火，有长时间用火烤的意思。灸既能提神回阳，又能祛邪除湿，还可以去除家里的异味和人体的异味。在道家养生里是一种特殊的养命方法，也是升腾阳气最快的方法。
　　那么，穴位到底怎么灸呢？当首推温和灸法。将艾条的一端点燃后，对准穴位熏灸。艾条距离皮肤2~3厘米，使局部有温热感不灼痛为宜，每次灸15～30分钟，灸致局部皮肤产生红晕为度。也可使用雀啄灸，即将艾条一远一近的熏灸穴位，如雀啄一般，不至于灼伤皮肤。
　 针灸实为二技，并不相同：针者，刀兵之器，久刺令人气伤。这也是我们常常听说的，某某扎针后把身体扎软了，没劲了。针刺是一种治疗手段，不能用它来做保健。能为百姓人家所用，起到养生保健作用的还是灸法。
　　用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》"大风汗出，灸意喜穴"，说的就是一种保健灸法。《庄子》记载圣人孔子"无病而自灸"，也是指用艾灸养生保健。日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究，还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。

注间事项：

灸后嘱患者注意休息，不饮茶、不食物以养气血；避免过度劳累，戒除手淫，节制房事，忌长时间骑车，忌食辛辣、烟酒等刺激物。