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4、脸色消沉

脸色红润代表健康。而肝血不足时，脸部也得不到滋养，脸色就暗淡无光了，并且还表现出眼圈长期发黑。

若肝不干净，整个人都不会干净，表现在身体上，轻则出现乳腺增生、子宫肌瘤等妇科疾病，重则引起肝功能异常、肝硬化、肝ai，危及生命；表现在脸上，就会脸色萎黄，并出现色斑、痘痘等。

首先，女人由于性别因素，天生容易生闷气，容易肝郁气滞，这也是色斑“重女轻男”的原因所在；其次，现代女性要兼顾事业和家庭，压力山大，有泪只能往肚里流，时间长了，也会导致肝郁气滞。

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“肝主情志”，女人情绪上的抑郁、纠结、压力，伤害的都是肝。长此以往，乳腺增生了、月经不调了、肌瘤出现了，色斑、痘痘、暗疮也都出来了，整个人就会由内到外都不“干净”。

1、降肝火：维持阴阳平衡，体内不焦则皮肤滋润肝火旺盛

建议艾灸：然谷穴和行间穴。

2、疏肝气：通畅全身气机，体内不堵则脸上无斑肝气郁结

建议艾灸太冲和期门。此外，建议加灸脾俞、中脘、足三里、三阴交，以补脾气，因为“肝随脾升”，脾气升是关键。

3、清肝毒：消除体内污染，体内无毒则脸无暗色

建议艾灸：肝俞和章门。

4、养肝血：滋养全身脏器，肝血充盈则体表光泽。

建议艾灸：关元、血海、三阴交、太溪。

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艾灸疗法非常适合现代人，既没有副作用，操作还简单有效。没事灸一灸，帮您收获红嫩的脸色和健康的身体！