足三里，大家要记着胃酸过多的人不宜用。

如何找的准确呢，拿着笔管，向上移至胫骨前面之角，在停止地位约外一寸距离的筋中，试着掐之，则足甲有震动。

主治：古书上说 “肚腹三里留” 。此穴为胃病的要穴，为去胃热及鼻病的要穴。灸此穴可以通鼻塞，治疗鼻子干燥，明目，愈头痛。

古人常说：“不灸足三里，勿做旅人”。故为健足灸，也治脚气。

古时又将其称之为 “长寿灸” 。民间称其为 “八日灸” ，即月初灸一次，每隔八日再灸一次。