多数人要就这个穴位，最好用麦粒灸，效果才能彰显。

在第二骶骨孔，肠骨后上棘内下方三分处。

主治：妇人病，男子生殖器病，关节炎，痛风。

次髎是膀胱经的经穴，与后头部发凝有关。

后头部天柱附近发凝时，针刺次髎立即可以活动。麦粒灸次髎，却会影响后头部发凝，取后溪和天髎就可以解决这种不舒服。后头部发凝，可以在次髎，后溪，点刺放血，就可以活动自如了。