第一个是补阳，这个不用多说，艾草本身是阳的，然后有点燃，更是阳上加阳，这种阳可以直接渗透到我们的脏腑深处；

第二个是活血，我们都知道寒凝则血淤，那么阳气足了，自然就会活血；

第三个是行气，艾叶的纯阳是能走三阴的，可以沿着经络疏通我们的十二正经，经络通了，经气自然就活了。