今年甲流之所以严重，结合去年新冠冲击，艾灸改变健康思维！醒悟吧我的国人！-【艾满堂艾灸】

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中医对流感的认识源远流长，《黄帝内经》记载：“今夫热病者，皆伤寒之类也”。中医药在近3年抗疫过程中发挥了重要作用。

后疫情时代，面对流感病毒，中医仍有妙招。

这段时间甲流爆发，很多人又开始抢购奥司他韦，不少药店卖断货。

殊不知，这个药不能乱吃，服用奥司他韦可能出现“恶心、呕吐、头痛、皮炎、幻觉、行为异常、嗜睡、心律失常”等副作用，对人体伤害很大.

这次甲流之所以严重，是因为年前疫情放开后的“寒湿戾气”冲击了大家的抵抗力，又因为很多人阳了以后，强用布洛芬等退烧药把高烧退了下去，并没有用中医的自然疗法，结果导致寒湿戾气留在体内，症状虽然消退，但邪气没有完全排出。

所以，这次甲流爆发，大家别再只想着症状消失了，更应该着重于长期地增强体质。如果还是一味的用西医的方式压下去，那么接下来的这冠那流病毒，每一次来临，您都有可能中奖。并且一次比一次感觉严重，还不容易好利索。

中医养生是一种思维方式，不同的思维方式导致不同的健康状态。2023年，我们的关于健康的思维方式也应该变一变了。

一、艾灸防甲流，排寒湿

很多人今年的体质普遍表现为肺卫不固，肺气比往年都弱。

肺主皮毛，人体外部的一圈城墙没有充足的兵将守卫，这样就容易感外邪，风寒邪气会导致肺失宣肃，气逆于上，开始咳嗽不止。

结果就是寒湿邪气入胰理，寒主收缩，毛孔和媵理就会闭合，导致内热无法正常散出，郁热结于内，在体内又形成了热邪，开始高烧不退。

所以，艾灸防治甲流，增强体质的关键，在于扶正固肺，驱寒排湿。

可以艾灸：脾俞、肺俞、大椎、中府、足三里

脾主运化，喜燥恶湿，五行属土。若脾气虚衰，运化水液的功能就会失常，导致水湿痰饮内生。

所以先灸脾俞穴，恢复和增强脾的运化能力，祛除湿气，脾不困于湿浊，自然能散布精气，上输于肺，增强肺部的功能。

肺属金，土生金，健脾的同时，也是在固肺。

然后再灸肺俞穴，固肺卫之气，扶正祛邪。热灸大椎穴以开媵理,让寒气排出，打开密闭的毛孔和媵理，让郁热之气能正常散出，然后灸中府穴，补中气，足三里则降胃之浊气，同时还能增强免疫力，还有降烧的作用。

这次不讲艾灸的时间，具体以灸感为准.如果灸的时候，产生透热、扩热、表皮不热深处热、近处不热远处热等灸感，或者能明显感觉到身体某处在排寒排风，就多灸一会，直到现象消失.

二、艾灸防甲流，去痰湿

所谓“百病皆由痰作祟”，三高症、脂肪瘤、不孕不育、胃病、脂肪肝、中风、心脏病、脑血栓等，都与痰邪有关。

痰有有形之痰和无形之痰，我们咳吐出来有形可见的痰属于有形之痰，不难对付；另一种无形之痰才难缠，它是指停滞在脏腑经络等组织中的痰，通俗地说，就是体内代谢不掉的垃圾，这种痰又是很多疾病的致病原因。

因为脾为生痰之源，脾主健运，运化水液，是水液代谢的中间环节。如果脾虚健运失职，则会令水湿停滞，淤而成痰。所以，脾虚是痰湿的主因。

如何化解痰湿呢？

关于化解痰湿，今天再强调两个穴位，是艾灸治疗上非常常用的祛痰化湿的穴位——阴陵泉和丰隆穴。

燥湿化痰要在脾经和胃经找穴位。丰隆穴是足阳明胃经的穴位，是非常有效的化痰穴位，既能化有形之痰，又能化无形之痰。阴陵泉是足太阴脾经的穴位，具有健脾利湿的功效。两个穴位一起艾灸，效果最好，相当于人体自备的二陈汤。

二陈汤是有名的祛痰化湿的方药，流传度很广，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成。

半夏具有燥湿的作用，可以化痰湿；

陈皮的功效是理气化痰、燥湿和胃；

茯苓的功效是健脾渗湿，可以辅助两味主药化痰祛湿；

乌梅能够收敛肺气，止咳；

甘草的作用是调和诸药；

生姜可以和中，并且抑制半夏的毒性。

若体内有痰湿，不妨外求二陈汤，也可在自己身上找到自带的大药——阴陵泉和丰隆穴。穴位艾灸安全无副作用，日常不妨常灸灸。

最后：经过三年的疫情，必须转变健康思维了，西医老想着把症状压下去，一些病例产物，留在体内以后都是健康隐患，而中医恰恰是把这些病例产物排出来，这就是中医治根，西医治标的原因！醒悟吧，我的国人！