自从疫情放开以来，身边感染新冠的人越来越多，做好个人及家庭消杀和抗病毒已成为大众的重中之重。
艾灸，作为传承了数千年的防疫消毒法，成为了众多部门、专家推崇的方法，各地政府也纷纷将艾灸纳入防疫方案。艾灸已然预防新型肺炎的有效手段之一！
自西汉以来，中国历史上共发生过三百多场瘟疫，由于中医的有效预防和诊疗，在有限的地域和时间内控制住了疫情的蔓延。中国历史上从没有出现过西班牙大流感、欧洲黑死病、全球鼠疫那样一场瘟疫就造成上千万人死亡的悲剧。
而这其中的原因可以从不少古文献记载中找到答案。如春秋时期的《庄子》中就有“越人熏之以艾”的记录，孔璠之《艾赋》中也记载了“奇艾急病，靡身挺烟”，可见在当时民间已有用艾叶烟熏治疗和预防疾病的习惯。
采用艾灸防治传染病的历史几乎与针灸的历史一样悠久，在1973年湖南长沙马王堆出土的两部现存最早的灸疗和经脉专著《足臂十一脉灸经》和《阴阳十一脉灸经》中，采用灸法治疗许多种病症，其中就包括“热汗出”“疟”“（黄）疽”等传染性疾病。
广东省深圳市宝安纯中医治疗医院药学部教授、中医学者梅全喜教授认为，艾灸艾熏可以在室内形成空气药分子膜层，在人体周围空气中也能形成天然消毒气幕，艾草中天然杀菌抗病毒成分可在鼻窦腔、喉头与气管形成药膜，达到灭菌、杀毒、防止染病的效果。而且艾灸取材方便，烟熏之法易于操作推广，更重要的是消毒几乎无死角。
除了消毒杀菌，艾灸还具有扶正固本的功效。晋唐医家最早提出艾灸的方法用于预防传染病，东晋医家范汪所作之《范东阳杂药方》就用灸法预防霍乱，唐孙思邈的《千金要方·卷二十》亦有“凡人吴蜀地游宦，体上常须两三处灸之，勿令疮暂瘥，瘴疠温疟毒气不能著人也。”
河南中医药大学第一附属医院针灸科主任赵俐黎说，艾草的质量好坏决定了气味的好坏，如果杂质太多，点着以后散发出来的气味非常难闻，也就起不到净化空气消毒的作用。
在民间使用艾叶治病防病也非常普遍，民间至今还有“家有三年艾，郎中不用来”的谚语。我国古代曾有在端午节时“悬艾人、戴艾虎、饮艾酒、食艾糕、熏艾叶”的民俗记载。
其实这样做是有科学依据的。因为艾叶的主要成分为挥发油，现代药理学研究证实艾叶具有抑菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血、抗凝血、增强免疫、护肝利胆、解热镇静、降压等多方面的作用。
特别是用燃烧艾叶烟熏房间，对多种有害的致病菌、真菌、病毒等有抑制和杀灭作用，并能抑制细菌和病毒在空气中的传播。在２００３年春夏之交的ＳＡＲＳ（非典型性肺炎）肆虐期间，曾有专家提出用艾叶烟熏的方法来预防SARS，一时间艾叶、艾绒供不应求。
现代研究表明，艾叶中含有一种挥发油又名艾叶油，它的主要成分为苦艾醇、苦艾酮，具有兴奋中枢神经的作用，这两种成分中含有钾类、鞣酸、氯化钾等，所以有解热、止血、镇痛的作用。
艾燃烧生成的甲醇提取物，有清除自由基的作用，并且比未燃烧艾的甲醇提取物作用更强，可使施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少。艾燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴位处皮肤上，通过灸热渗透进入体内而起作用。艾在燃烧时挥发的艾叶油对体外的白色葡萄球菌、甲链球菌、奈瑟菌、肺炎球菌等都有很好的抑制作用。
家里备着艾条，情况就不一样了，止咳、清嗓、退烧，艾灸几乎无所不能。难怪近日，人民日报都在呼吁告别全面核酸，投入全民艾灸。与抢光了的西药不同，艾灸产品属于中医外治法用品，不用吞服不必担心是药三分毒，祛湿补阳、提升免疫力，对人体有百利而无一害。
艾灸对感冒、发烧起作用，早在明代就有记载。《医学入门》中记载：热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。（《易经》：同声相应，同气相求，水流湿，火就燥，云从龙，风从虎）意思是：体内有热的人艾灸，可引体内郁热之火气向外发散，这就是《易经》上所讲【火就燥】（同气相求）原理的实际运用。
1、艾灸退烧方案
分享两组配穴，任你参考。提醒：艾灸之前多喝一点热水，补充水分。
第①组：大椎穴、肩井穴、风池穴
可以灸大椎穴60分钟，如果受风寒引起，可以手持艾条，点燃的一端离皮肤稍近一些，以感觉到温热感和灼热感为度。肩井穴各40分钟，风池穴各25分钟。
第②组：百会穴、中脘穴、曲池穴
艾灸百会穴的时候，温度一定要低，灸25分钟即可。百会穴为百脉交会之处，对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。中脘穴要灸的时候长一些，最好60分钟以上。曲池穴是降烧必灸的穴位，能清热解表，疏经通络，灸35分钟左右。
中府穴
主治：咳嗽、气喘、胸中烦满、胸痛、肩背痛；现在多用于治疗支气管炎，肺炎，支气管哮喘，肺结核等。
2、尺泽穴
主治：咳嗽、气喘、胸中烦满、胸痛、肩背痛；现在多用于治疗支气管炎，肺炎，支气管哮喘，肺结核等。
太渊穴
主治：咳嗽、气喘、咽喉肿痛，支气管炎，肺气肿等
3、艾灸清嗓方案
阳了后，很多朋友反映，喝水吞食物的时候嗓子如刀割一般非常难受。那么，艾灸也有办法解决。
风府穴
天突穴
太冲穴
《扁鹊心书》讲：保命之法，灼艾第一。在特殊时期，希望人人都能用好艾灸，提升自身抵抗力，免受病毒的侵袭。如果觉得这篇文章有用，就分享给更多人吧！福生无量！
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