华山医院张文宏：“最有效的药物是人的免疫力。”李兰娟院士：“疫情当下，每个人都是易感人群，但不是每个人都会感染，老年人、慢性病患者等免疫功能较差的人群更容易感染。”

近年来，艾灸防病保健的研究和临床应用比较多，但在防治传染性疾病中应用较少。

在非典流行时，部分中医师提出利用艾灸预防，也有医师利用艾灸自防和给他人预防都起到了很好的效果。

中医理论认为，“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”人体正气强盛的情况下，邪气不易侵入机体，也就不会发生疾病，而正气虚弱的人更容易感受邪气而患病。

所以防疫的首要任务就在于扶助正气。

艾灸疗法具有温阳扶正的作用，能够增强人体免疫力，从而防疫抗毒。新冠肺炎初起以寒湿束表、湿邪内滞为主，中后期多热郁于内或郁久化热，甚至热灼伤阴，形成错综复杂的病症。

从未病先防的角度而言，有效的祛湿散寒，有助于从内改善体质，便能起到防疫的目的。

2、科学熏艾可以杀菌抗病毒

现代医学研究也已表明：艾叶燃烧物具有很强的抗自由基和抗氧化作用，艾熏不失为一种对居室进行消毒杀菌的好方法。

艾不仅可以对室内环境消毒，降低病毒活性，还可以激发人体的免疫功能，改善机体免疫环境。

房间熏艾注意事项：

1、注意防火，将艾条点燃后要放在陶瓷或者玻璃等不易燃的物品上面，并且四周也不要有易燃物。

2、点燃后最好关闭门窗半个小时，这样可以有充分的时间对房间进行灭菌杀毒。

3、艾草泡脚

选择艾草泡脚，也有增强抵抗力的作用。

艾叶具有很强的祛寒作用，艾叶泡脚可以预防感冒，改善头痛。 同时，艾叶具有温养经络的作用，能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。

提醒一下：已正式入九，三九灸的序幕也开始了，希望大家结合自己的身体，坚持艾灸，把身体养好，迎接接下来的两三个月的疫情风险，等到下年春暖花开，疫情真的结束了！