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艾灸神阙穴,百病自然灭

     延年益寿、颐养天年乃人类梦寐以求之愿望。千百年来人们无时不在探寻着养生延寿之道。以彭祖、孙思邈为代表的神阙养生就备受推崇,虽历经数千载,但至今尚不衰。究其原因是因为神阙养生不但对沉疴痼疾屡有奇效,而且还能延年益寿,老而不衰。

      现代实验研究证实:神阙养生具有显著的抗衰老,调节生理功能和提高免疫功能的作用,特别对慢性炎症性疾病和功能失调,衰退性疾病疗效尤为显著。

早在上古时期,古人为了生存即以原始的针灸、热熨、敷贴、按摩等手段进行脐疗。春秋战国时期的帛书《五十二病方》中就记载了包括肚脐填药、敷药及灸脐等法。《黄帝内经》更是将脐疗上升到了理论。

      神阙穴又称脐中、“气舍”、“下丹田”、“命蒂”。最早提出“神阙”二字的是晋.皇甫谧《针灸甲乙经》。认为:“脐中,神阙穴也,一名气舍,禁不可刺,刺之令人恶疡溃矢出者,死不治。”又说,“水肿大脐平,灸脐中,腹无理无治”。“肠中常鸣,时上冲心,灸脐中”,和“绝子,灸脐中,令有子”。

神阙穴的作用主要有

①温补脾肾,回阳救逆;

②调理脾胃,理肠止泻;

③熄风开窍,宁心安神;

④交通心肾,制约膀胱;

⑤温经通络,祛风除湿;

⑥调和气血,调补冲任。

常用的治疗方法主要有外敷填脐、拔罐、艾灸、推拿等。但神阙穴艾灸法最简、效果最佳。

    灸法治病,《内经》早已提出,并认为它与针灸治病一样重要,且能弥补针刺治病的不足,认为“针所不为,药之不到、灸之所宜”。

    艾灸神阙,就是用艾绒或艾条对神阙穴进行烧灼、温熨,借灸火的温和热力以及药物的作用,通过经络的传导,起到温通气血,扶正祛邪,达到治疗疾病和预防保健目的的一种外治方法。

《本草纲目》称“艾叶纯阳也,可取太阳真火,可回垂绝元阳,灸之则透诸经,而治百种病邪, 起沉疴之人为康泰,其功亦大矣”。

而神阙穴又位于人体之中央,其上为阳,其下为阴,介于阴阳二者之间,具有“上至泥丸,下至涌泉”之效,又为先天之本源,后天之根蒂,是生命之根,

能促进人体的神经、体液调节作用,提高免疫功能,激发抗病能力,从而改善各组织器官的功能活动,尤其是能加速血液循环,改善局部组织营养,调整植物神经系统功能失调,从而达到防病治病的作用。

 

艾灸神阙法常用的方法主要有两种
1、艾炷(或艾条)直接灸

用艾柱或者艾条灸比较简单,到药店买来艾柱或艾条(无经验者最好使用艾条),点燃艾条后对准神阙穴,距离神阙约 两厘米,以皮肤感到温热舒适能耐受为度,时间10—15分钟即可。

2、神阙隔姜(或隔盐)灸。
隔盐灸

是用食盐作隔垫物而施灸的一种方法。由于食盐咸寒,入胃、肾、大小肠经,有涌吐、清火、凉血、解毒之功效。隔盐灸时可将纯净干燥的或者炒过的食盐填平肚脐,用艾条灸之。

隔姜灸

是将鲜姜切成直径大约2~3cm,厚约0.2~0.3cm的薄片,中间以牙签刺数孔,然后将姜片置于盐上。将艾柱放于姜片上点燃,稍感灼痛,即应更换艾柱。一般可灸3~9壮,或者直接用点燃的艾条对准神阙穴隔姜灸。时间10—30分钟即可。此法有回阳、救逆、固脱的作用,适用于急性腹痛、吐泻、痢疾、四肢厥冷、淋病、脱症等。
 

   艾灸神阙需注意的事项:

第一、脐部有损伤、炎症及孕妇禁用;

第二,刚吃完饭或空腹不宜灸;

第三,艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤;

第四、注意力宜集中,谨防点燃衣物。