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当前位置：首页 > 艾满堂动态 > 艾灸资讯春天灸透此穴通肝胆， 5种病全解决！降肝火、解肋痛、祛口苦、安肩颈、止头疼！
春属木，主肝，养肝疏肝正当时！且肝胆互为表里，主条达和疏泄。一身气机的升降出入，务必有肝胆条达之性的支持。
如果肝气不舒，胆气不降，疏泄失常，气机升降出入不畅，那么整个人体的气机运转，都会有阻碍。
这个时候，我们就会生病。毫不夸张地说，胆经和肝经一通，万病无踪。肝胆不通，百病自来！
肝气犯胃，我们会有消化系统问题，消化不良、胃胀、嗳气、呃逆...
肝经气血不荣，我们会闭经、月经推迟、月经量少...
肝经湿热下注，我们有可能盆腔积液、白带异常、盆腔息肉…
对于形形色色的内科问题，以肝论治，是医家们的普遍心得。所以，我们要通达肝胆之气，尤其是肝气旺盛、容易瘀滞、堵车的春天！
如何通达肝胆？在这里，我们给大家推荐一个穴位，这便是——阳陵泉。用好这个穴位，我们的肝胆就不愁不畅了。
阳陵泉穴，在小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处。其中的阳，指的是“外侧”。其中的陵，指的是腓骨小头的“高处”。泉，指的是凹陷处，经水汇聚如泉。阳陵泉的名字就是这么来的。
阳陵泉，还是足少阳胆经的合穴。“合治内腑”，腑脏有病，我们第一个就找合穴。所以说，一些胆囊里面的疾病，比如胆囊炎、胆结石等等，用阳陵泉穴调理就非常好了。
同时，肝胆互为表里。阳陵泉能调胆，则必然能调肝。所以，阳陵泉也是养肝的大穴。对肝经失调带来的很多问题，比如口苦咽干、寒热往来等，可以用阳陵泉来调治。
说到这里，您应该明白了，这个阳陵泉穴，作为胆经合穴，有通利肝胆，疏肝解郁的作用。肝胆经想要通畅起来，我们可以第一个选择应用阳陵泉。
黄疸、口苦、胆囊炎、胆结石、肝炎，灸阳陵泉可以帮助我们疏利肝胆之气。
都可以通过阳陵泉来养肝、来养脾胃——肝木不再克伤脾土，脾胃病不就好些了吗？
比如落枕、颈椎病、肩痛、肢体麻木、中风后遗症、膝盖不适等等。
阳陵泉是筋之会穴，为筋气聚会之外。《难经·四十五难》云：“筋会阳陵泉”。故阳陵泉是治疗筋病的要穴，对于全身的筋脉病症有调治意义，特别是下肢筋病，临床较为常用。具有舒筋和壮筋的作用。
胁肋部位本身就是少阳经循行的地方。阳陵泉自然可以调理。这类疼痛疾病，包括肋间神经痛、胸肋挫伤、胸膜炎等等。
包括头痛、耳鸣、耳聋、半身麻木等等。为什么？因为胆经循行于身侧。
你看，这个阳陵泉，通过通利肝胆之法，对上述五类疾病产生调理作用，你说是不是神通广大？所以说，阳陵泉，是养生的一个宝。我们不能不重视。
很简单，将五根牙签捆绑在一起，每天点压双侧阳陵泉30分钟，上述疾病，会得到一定程度的缓解，尤其是证属肝胆经气血异常的，效果当尤为明显，日久必见奇效。
手持艾条悬灸，或者艾灸盒定灸，每次艾灸时间20-30分钟，一天一次，一个礼拜休息1-2天。
主调半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝膑肿痛，脚气，胁肋痛， 口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风。现多用于坐骨神经痛，肝炎，胆囊炎，胆道蛔虫症，膝关节炎，小儿舞蹈病等。
因为阳陵泉是胆经合穴，筋之会穴，且《黄帝内经》上说：“合治内腑”，“邪在腑，取之合”；“胆病者，其寒热者，取阳陵泉”。所以，阳陵泉这个合穴，是调理肝胆问题、胆腑病症的必灸穴。
阳陵泉有疏肝胆、清湿热、疏筋利节的作用。如《黄帝内经》上说：“胆病者，善太息，口苦，呕宿汁，心下澹澹，恐人将捕之，嗌中吤吤然，数唾，在足少阳之本末，亦视其脉之陷下者灸之，其寒热者，取阳陵泉”。
阳陵泉是调理胆腑病症的要穴。而肝与胆相表里，故而它气滞、血瘀以及肝胆疾患引起的胁肋痛效果均佳。《杂病穴法歌》载有：“胁痛只须阳陵泉”。
由于胆囊炎或胆结石引起的右上腹部剧烈绞痛者，若距医院较远，在一时难以用药的情况下，也可自己用点压阳陵泉法止痛。
逍遥丸是调理肝郁脾虚的药物之一，具有疏肝健脾、养血调经的作用，对于肝气郁结所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退具有显著疗效。
但是药三分毒，逍遥丸不可长期不间断地服用。有疏肝解郁需求的女性灸友，不妨按摩、艾灸：太冲穴+阳陵泉穴，其疗效堪比内服逍遥丸！
太冲穴是肝经的原穴，刺激太冲穴能平肝泻热、舒肝养血。当肝气不舒引起失眠、头痛、胸胁胀痛等病症时，可通过艾灸或按摩太冲穴来舒肝养血。
阳陵泉穴为胆经的会穴，为经气聚会之处，刺激它可以起到疏肝利胆、舒筋活络、解痉止痛、强腰健膝的功效，能够调理腰腿疼痛、胆囊炎、膝关节炎、坐骨神经痛等病症。
我们都知道“肝胆相照”，当肝经不畅时，胆经自然容易出问题。在按摩太冲穴的基础上，配合相同的手法按摩阳陵泉穴，能够发挥补充调理的作用。春天肝气淤堵、肝火旺、爱生气，灸友们也可以多灸它俩。
