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当前位置：首页 > 艾满堂动态 > 艾灸资讯阳后食欲低下、失眠怕冷、智力下降？元气大伤了！灸3大原穴，补回元气！
这次感染奥密克戎后，人的身体元气是大伤的！病毒进入体内后，感染并劫持大量人体细胞，与人体免疫系统进行了惨烈一战，大量细胞被当成病毒而被清理掉。
结果就是——人体元气大伤，脾俞之阳、浑身气血严重亏虚，免疫力低下，我们身体的元气亟待恢复。
离过春节还有不到10天的时间，美国的XBB.1.5“头号流行株又”肆虐，这段阳康的空白期，一定要好好保护自己，把恢复元气当成一件大事，避免再次感染！
阳过并非过年的时候人流量可是很大的，若免疫低下、元气不足、或者有慢性病，复阳的几率更大！
阳过之后，看看你有没有以下表现！若是有2-3个以上，可能就是元气被伤了！
阳后元气伤了的人，食欲会变得低下。如吃饭不香，只有吃刺激性的食物，如麻辣烫、辣椒、烧烤等重口味食物才会感到嘴里有滋味。
从中医角度来看，人的元气充沛，口中津液充盈，即使吃粗茶淡饭都会有滋有味，啃窝头、喝米粥都会觉得香甜无比，这说明脾胃健运，中气充沛，消化能力强健。
阳了伤元气之后最容易引起脾虚，如果人的脾胃之气衰败，食欲就会降低，即使是山珍海味摆在面前，也懒得动一下。
阳后伤了元气的人，可能记忆力、专注力和思维能力都会下降，也就是人们常说的“脑雾”。尤其是很难提起精神进行深度思考，想问题往往想到一半就感到疲劳，不再打算往下思考了。
写文章、学习、考试、工作等，乃至于生活杂事等都会感到力不从心，这是脑力下降、精力不足的表现。从中医角度来看，肾主骨生髓，肾气通于脑，肾精充足脑力才能充沛，智力才会高。
伤元气的人，心火就容易上犯，心情变得急躁，经常莫名其妙地发脾气。健康人的身体是，火在下，水在上的格局。水在上，表示心是清凉的。火在下，表示元气充足，阳气固秘，丹田气暖。水火既济，身体就健康。
阳后元气大伤，呈现不健康的格局：火在上，表示心火上炎。水在下，表示肾气虚寒，丹田发凉，水火分离，火往上，水往下，上下不能交通，身体就不健康，百病丛生。
生活中我们会发现，人在生气的时候，往往头脑发热，手脚冰凉，容易造成“火往上，水在下”的格局。时间长了，就会口中干燥、口臭、小腹冰凉，双脚冰冷，上热下寒，水火不能交通。
该睡觉的时候心火下不来，心神不能安定，就会造成失眠。所以一般失眠的人都有口干舌燥的表现，这便是元气不足，心火上炎的表现。
元气生自两肾之间命门，而中医认为“肾之华在发”，肾的精华都表现在头发上。元气、肾气充足的人，头发通常比较茂密而且有光泽。反之，阳后元气不足的人头发也会枯黄、稀疏、没有光泽，严重的会导致脱发。
中医认为“肝开窍于目”， 肝肾同源， 肾间动气（元气）不足，则肾水便不能滋养肝木，两眼便无神，眼圈发黑。所以阳后元气不足的人，眼睛往往很浑浊，而且容易干痒、疲劳，像喝醉酒一样游离而没有定力，而元气充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。
当你出现上面的某些症状或者所有症状，说明你的元气已经亏损的较为严重了！这个时候一定要速度给自己充电，趁着大病还没有酿成，赶快用艾灸补充元气。
元气又叫“原气”，包括元阴之气（精、血、津、淑）和元阳之气（卫气、宗气、营气、脏腑之气、经脉之气），乃先天之精所化生，赖后天摄入之营养不断滋生。
原气自命门发生之后，通过三焦→五脏六腑→原穴这一路线完成的，原穴是反映脏腑原气盛衰的一个重要穴位，可以体会为人体生化动力的源泉！
十二条正经在腕关节或踝关节处各有一个原穴，由于原穴是原气在五脏六腑腧注、经过、留止的穴位，所以我们元气大伤了，都可以通过刺激原穴来补原气！正如《难经·六十六难》所说：“五脏六腑之有病者，取其原也”。
古代先贤与灸疗大师都极为重视“原穴”灸治，认为：五脏六腑有病了，你不知道具体针刺穴位、灸疗穴位不要紧，先取原穴，然后再找配穴！知道了原穴，你就能自己找穴位艾灸了！
下面是部分十二原穴的主治与配穴，吃透它们，你基本就能做到自己配穴了。新冠重点损伤的是心气、肺气、肾气，这边先介绍这三条经络的原穴，也是阳后最需要灸的三个原穴，其余的原穴后续慢慢分享。
主治：咳嗽，气喘，咳血，咽喉肿痛，胸痛，心悸，腕臂痛。现多用于治疗感冒，咳嗽，支气管炎，百日咳，肺结核，心绞痛，肋间神经痛，无脉症，腕关节疼痛及周围软组织疾患等。
配伍：配列缺、孔最，有疏风解表，宣肺止咳的作用，主治咳嗽，气喘，胸背痛；配内关、冲阳、三阴交，有益心通阳，祛瘀通脉的作用，主治无脉症。
文献摘要：《千金方》：唾血振寒嗌干，太渊主之。《玉龙赋》：咳嗽风痰，太渊、列缺宜刺。《金鉴》：主治牙齿疼痛，手腕无力疼痛及咳嗽风痰，偏正头痛等症。
主治：心痛，心悸，胃痛，呕吐，癫狂，痫症，胸闷，胁痛，惊悸，失眠，烦躁，口臭。现多用于心动过速，胃炎，扁桃腺炎，精神分裂症，腕关节及周围软组织疾患等。
配伍：配神门、列缺，有舒畅经筋，通经活络的作用，主治腕下垂；配心俞、膈俞，有通心络，祛瘀血的作用，主治心血瘀阻之心悸；配丰隆、太冲，有疏肝理气，化痰醒脑的作用，主治气郁痰结型之癫狂。
文献摘要：《甲乙经》：两手挛不收伸，及腋偏枯不仁，手瘈偏小筋急，大陵主之。《千金方》：主目赤，小便如血。《铜人》：治热病汗不出，臂挛腋肿，善笑不休，心悬善饥，喜悲泣惊恐。《大成》：短气，大陵、尺泽。
主治：咽喉干痛，齿痛，耳聋，耳鸣，头晕，咳血，气喘，消渴，月经不调，不寐，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛。现多用于支气管哮喘，肾炎，膀胱炎，慢性喉炎，神经衰弱，贫血，下肢瘫痪等。
配伍：配少泽，有滋肾阴，清虚热的作用，主治咽喉炎，齿痛；配飞扬，为原络配穴法，有滋阴补肾的作用，主治头痛目眩；配肾俞、志室，有温肾壮阳的作用，主治遗精。阳痿，肾虚腰痛。
文献摘要：《甲乙经》：热病烦心，足寒清，多汗。《大成》：主久疟咳逆，心痛如锥刺，心脉沉，手足寒至节。《金鉴》：消渴，房劳，妇人水蛊，胸胁胀满。
总之，元气大伤了，那就多灸原穴，补回元气！艾灸时间：20-30分钟慢慢适应延长。
最后提醒一下：现已进入三九灸的最后一九，最黄金的艾灸期！为助灸友们储存正气，增强免疫，抗击病毒，安度严寒、安度春节！
