新年第一天，蒙脱石散登上微博热搜榜第一的位置。蒙脱石散怎么突然“火”了？蒙脱石散为何一夜脱销？因为XBB1.5新毒株！
这几天国内还没消停，美国变异毒株XBB1.5肆虐的消息就不断传来，而且今天上海已经检测出来这个毒株了。
一些消息称这些变异株主要攻击心脑血管和消化系统、肠道，容易造成拉肚子。因此现在一些地方出现了抢药潮，肠炎宁片、蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、乳酸菌素片等脱销。
购买药物，无可厚非。但是，蒙脱石散是一种治疗腹泻时的辅助药物，很多人把它错误地理解为止泻药，其实它并没有止泻作用，而是有着极强的吸附作用，有收敛的作用。而且蒙脱石散是有副作用的，其颗粒比较难排出体外，留在体内可能造成便秘。
中国工程院院士张伯礼强调，感染新冠病毒后，用药时一定要理智，合理用药，还要有些耐心，药物发挥作用要有一定时间。切记没有神药，没有特效药。更忌有病乱服药、无目的联合用药，反生药害。
对抗新冠病毒的“主力”是自身免疫力（中医讲的阳气、正气）。因此，囤药不如囤“好身体”！调整好身体状态，注意休息，适量多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，保证营养的摄入，保持良好的情绪，提高机体免疫力，才是顺利度过感染过程的最重要因素！艾灸就是中重要手段！不管它如何变形，它始终就是个寒湿疫。坚持艾疗，改善寒湿体质，有时比盲目囤更重要！
为了让大家不再恐慌新毒株，今天跟大家分享一下，如何通过艾灸，健脾养胃，强健肠道，免受病毒的侵袭。
在中医古籍中记载着大量艾灸的疗法和医案，历代中医名家对艾灸均有其独到的见解，且有着大量使用艾灸治疗腹泻的相关医案。
在湖北中医药大学肖宇硕，卢金清，孟佳敏在2017年发表的论文《艾灸治疗腹泻研究进展》中可以看到，总共检索了国内外关于艾灸治疗腹泻的中英文文献396篇，完整梳理了一下艾灸治疗腹泻有效性的案例。
像艾灸治疗小儿腹泻的疗效显著，治疗总有效率超过90%的文献，占比高达94%，可以说大量的文献都显示艾灸调理小儿腹泻效果立竿见影。
在调理慢性肠胃炎的文献中，蔡欣采用艾灸配合吴茱萸穴位贴敷治疗急慢性腹泻43例，治愈30例，有效12例，无效1例，总有效率达97.7%，明显高于有效率为76％的常规药物治疗对照组。
研究文献里大量的证据都显示，通过艾灸治疗腹泻，比单纯的药物治疗，效果要更加显著，而且没有副作用！
那么艾灸哪些穴位，在临床中治疗腹泻，有效率最高呢？作者整理了数百篇论文，总共整理出几个最有效的穴位：神阙、关元、足三里为最常选用穴位，肾俞、脾俞为常用穴位。
首先我们要知道，六淫外邪伤人是主要以寒湿为主的，虽然夹杂暑、热等病邪，也可能导致肠胃功能失调，但是寒邪能直接影响肠胃，使肠胃功能失调，所以是最常见、最主要的原因。而艾灸秉天地之阳，具有温通经络、燥脾温胃的功效，不失为调理腹泻的上佳手段。
①神阙可以隔盐灸。这里介绍下简单版的隔盐灸：取仰卧位，暴露脐部，取纯净干燥的细白盐适量，可炒至温热，放入脐中，使与脐平，然后用艾条温灸肚脐，大约30-40分钟。
②用艾条温和灸天枢、足三里，大肠俞不好灸，可以用艾灸盒，木质盒为宜。
③艾灸方法：急性腹泻可每日2次，慢性腹泻每日1次，直到腹泻停止。当然，以上只是基础穴位，各位还可根据自己的情况酌情加减穴位。
主穴：天枢 、上巨虚、阴陵泉、水分。配穴： 寒湿者，加神阙（隔姜灸）；湿热者，加内庭；食滞者，加中脘。灸后热敷：神阙穴。
天枢为大肠募穴，可调理肠胃气机；上巨虚为大肠下合穴，可运化湿滞，取“合治内腑”之意；阴陵泉可健脾化湿；水分利小便而实大便。
主穴：神阙、天枢、足三里、公孙。配穴：脾虚者，加脾俞、太白；肝郁者，加太冲；肾虚者，加肾俞、命门。灸后热敷：神阙穴，关元。
灸神阙可温补元阳，固本止泻；天枢为大肠募穴，能调理肠胃气机；足三里、公孙健脾益胃。
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