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季节交替最适合艾灸
总的来说一年四季都适合艾灸。春夏养阳，秋冬养阴。可以在春季和夏季艾灸人体的一些补阳，帮助阳气生发的穴位。秋冻季节艾灸一些滋阴的穴位。这样通过四季艾灸来达到平衡体内的阴阳，顺应自然界规律的方法养生。
艾灸最好的时节应该是5-10月，就是整个夏天季节。艾灸有温中散寒，祛风除湿的作用，主要用于虚寒型、寒湿型、受凉易发或加重的疾病。夏天阳气充盈，有利于这些疾病的治疗，且衣服穿着比较简单，治疗起来比较方便。立秋之时也是艾灸的好时节，此时人体内的阳气衰退，正适合采用艾灸补阳气。在冬季时节，由于阳气不足老年病易复发，艾灸的祛湿、散寒作用正适用。
无论是春夏之交还是夏秋之交，都是艾灸的适宜时间。此时人体的静脉开合，气血流转，用艾灸的火热之力帮助阴阳互生，使气血旺盛，治病防病的效果更佳。若病情反复或加重，应遵医嘱艾灸。
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