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接触过艾灸的人，都会遇到这种情况，有的病艾灸几次就有很大的好转，有的灸几个疗程就痊愈了，但是有的病，却要灸上几个月、半年，甚至一年以上才能好。为什么会有这么大的差别呢?

你要美容、减肥、改善亚健康的问题，都需要耐心，要坚持!!给身体一点时间，改变自己!用科学的方法，针对性的调理。让自己越来越健康，越来越美丽!

艾灸对慢性病的确需要一定的时间过程才能起效，而且在治疗的整个过程中会出现排病反应，如瘙痒，起泡，怕冷，拉肚子等等，还至少会出现4-5次大的反复，就是常说的“返病反应”，返病很多时候感觉上病情比以前还要加重许多，这是身体在修复过程中的正常调整，大家不必过分担心，但是很多人在这个阶段都会出现恐慌、迟疑、着急等，这反而不利于这个阶段顺利度过。更加令人惋惜的是很多人在这个最为关键的阶段怀疑艾灸甚至放弃了艾灸，其实再耐心坚持一个阶段，身体状况也许就是另外一个状态了。

对于艾灸的效果更是不能着急，需要慢慢来，不能要求艾灸多长时间一定能取得什么样的结果。大家需要坚信：艾灸不但能治病，更能提高身体免疫力和抗病能力，使五脏六腑阴阳调和，经络通畅，减少得大病的概率和提高身体的综合素质，要以这样的心态去艾灸，效果反而出奇地好。

当您艾灸过程中，出现了排病、返病的现象时，一定坚持，一定要高兴，这是体内病邪外排，体内病邪在做最后抵抗的表现。

中医常说“通则不痛，痛则不通”，讲究的是经络疏通的重要性，所谓“经络一通百通”所以，大家生活中，多锻炼身体，活动活动筋骨，防止经络不畅。

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