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仔细观察下周围的朋友同事，黑眼圈十有八九都有，尤其是女生，基本都这个问题，是相当影响我们漂亮的形象。黑眼圈形成的原因主要有，是由于睡眠时间不足，运动不够和缺乏新鲜空气。但有些时候，当我们心情欠佳，感到沮丧或是患上贫血时，亦会形成黑眼圈。今天给大家介绍一种彻底除去黑眼圈的艾灸疗法，只要坚持下去不仅可以治疗好黑眼圈，而且我们皮肤、睡眠等各个方面都会得到很大改善。

艾灸治疗黑眼圈取穴：

1、水分

　　可以帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利用于收腹去脂，同时可消除水肿和小便不利。

定位：脐上1寸。

2、脾腧

　　可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。

　　定位：第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。

3、三阴交

　　可调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状，均有平衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。

　　定位：在内踝上三寸，胫骨内侧后缘。

4、肾腧

　　内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。

定位第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

　　用艾灸作用在以上穴位上，艾灸时间 15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。

中医认为：肾水不足、虚火上炎或房事过度、或产后失调而致。肝肾经血不能上注于目；或长期睡眠不足，精神疲惫；或冷饮，影响血液循环，促进黑色素细胞活跃等原因造成。
治疗：滋阴补肾、清降虚火，补虚润肤，化淤痛络。

当然，最主要还是要注意生活规律，不熬夜，多休息。有任何问题可以找艾灸老师帮您解决，从内到外的综合调理，再也不用担心因为黑眼圈要戴墨镜出门了！

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