问您一个问题：你觉得自己可以活到多少岁？《黄帝内经》曰：”尽终其天年，度百岁乃去”。意思就是说，人的自然寿命可以活到上百岁。
       其实人的自然寿命远远不止现在的七十岁或者八十岁，而这其中自然死亡的寥寥无几，大都是因为疾病而死，当然也有意外或者非人为因素。秦朝的皇帝秦始皇为追求长命百岁费尽心机寻找长生不老的之法，可是大自然的规律就是这样啊，生长化收藏一切都在更新换代，不可能一个事物一直存在。既然长命百岁不可能那么延年益寿还是可以的，通过某些方法或者调整生活习惯来达到人与自然的和谐统一，最终来实现阴阳平衡，阴阳平衡百病不生。
      英国的科学家预测到2030年人的平均寿命可以达到103岁，随着空气水质的改善，自己机能调节再加上生活习惯的改变是有可能实现的，所以，在看这个文章的你我们每一位将来都有可能会活到百岁哦，呵呵，现在想象一下自己百岁的状态，子孙满堂安度晚年，多么美好的画面。那么，怎么能延年益寿呢，其实方法非常多，也因人而异，以后的文章会详细的一一的给大家分享，今天重点讲解艾灸疗法，那为什么讲艾灸呢?首先艾灸是中国传统疗法当中具有上千年历史的一种疗法，它安全，易操作，适应症广泛，随时随地都可以做，几乎没有副作用，比如它的疏通经络，它的祛邪扶正，它补益阳气，它还可以强身健体等等。那么现在给大家分享几个艾灸经常用到的保健穴位。具体的穴位的位置可以进店咨询体验哦！
       
       1，足三里
       2，大椎
      3，涌泉