一、以下这些症状，最适合三伏灸！

三伏灸属于"冬病夏治"的理念，是我国传统中医药治疗中的一种特色疗法。它根据《素问·四气调神论》中"春夏养阳"的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，结合经络针灸疗法，在人体的穴位上进行刺激，调整人体的阴阳平衡，以扶持正气，增强抗病能力，从而达到直接或间接治病、养病的目的。

以下症状，最适合三伏灸：

1、哮喘、反复呼吸道感染，如咽炎、扁桃体炎、支气管炎等呼吸系统疾病(正在发病的不适合艾灸)；

2、跟人体虚寒有关的疾病，如虚寒性胃痛、结肠炎、关节痛、老寒腿；

3、女性宫寒，常年手脚冰冷、小肚子凉、月经色黑、带血块、白带多、免疫力低下、甚至诱发子宫肌瘤的。

4、属于过敏性的疾病，如鼻炎；

二、呼吸道疾病，三伏调理有奇效！

1、哮喘，三伏灸调理

取穴：风门，天突，膻中，巨阙，肺俞，尺泽，中府，神阙，关元，膈俞，定喘

每天选3-5个穴位施灸，但每次施灸选穴的时候，必须艾灸神阙和关元，因为这两个穴位可以提升人体元气。多穴位同时艾灸最好用艾灸盒，可以节约时间。

2、咽炎，三伏灸调理

取穴：天突、大椎、颈夹脊

大椎和颈夹脊穴可以使用器戒艾灸，天突最好的艾灸方式是，躺下手持艾条熏灸天突和脖子这一块，时间大约在20分钟左右，艾条质量要好一些。

3、支气管炎，三伏灸调理

取穴：①风门穴；②至阳穴、肺俞穴；③次髎穴、命门穴；④肾俞穴、脾俞穴

对于老慢支来说，如果有痰多清稀，面色白，舌淡苔白腻，或滑腻苔，或伴有打喷嚏、流清鼻涕，遇冷则咳嗽哮喘加重，怕冷者，三伏灸尤其适合，可获得明显效果，甚至痊愈。穴位查询系统已上线，在课堂福利中可找到它！

三、典型“寒病”，三伏灸调理正当时！

1、肠胃虚寒，三伏灸调理

取穴：中脘、神阙、天枢、足三里、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞

寒气内虚，艾灸补充阳气，让肠胃寒气更快化解！

2、老寒腿，三伏灸调理

阿是穴（痛点），大椎，肾俞，鹤顶，阳陵泉，涌泉

其中阿是穴是重点，冬天易发病处要多艾灸。

3、风湿性关节炎，三伏灸调理

取穴：太冲、太溪、风市、曲池、合谷

肩关节、臂、肘关节痛取外关、阳谷、阳池；膝关节痛取血海、阳陵泉、梁丘、足三里；踝关节痛取解溪、丘墟、昆仑、商丘;手指小关节痛取内关外关、合谷，后溪；足趾关节痛取三阴交，悬钟、八风等。夏季雨多，湿气也重，此时艾灸可排湿，避免冬季风湿关节炎！

值得一提的是：

三伏灸最好使用隔姜灸，生姜可是补阳气的一员大将！姜艾同行，阳上加阳！在驱寒温阳方面，隔姜灸往往比单纯的温和灸更有效。因为隔姜灸时起作用的不仅有艾叶的药效、燃烧的热量，还有额外的生姜药效，它的存在起到了画龙点睛的作用：生姜让艾灸药效更加全面而不再单一，让艾的温阳驱寒特性更高一筹。