“足跟痛“ 要活血化瘀，灸治之法源远流长，疗效独特。《灵枢·官能篇》曰：“针所不为，灸之所宜。

一青年二足跟均痛，站立起步时尤甚，经排除骨刺，施以麦粒灸二次即愈。

另有左足跟痛二月者，摄片骨无异常，给灸治五次，疼痛消失，四个月后痛又作，经人介绍作激光治疗，先痛减轻，第四次以后疼痛反剧，复又要求灸治。灸二次后痛势消失，（此二例在现代医学称之“滑囊炎”）。

艾灸对骨刺引起的疼痛亦颇有效。

操作方法：俯卧位，取准压痛点，麦粒灸三至五壮，隔二日一次。

金代医家朱丹溪认为足跟痛多因“肾亏精血不足所致。”从经络循行路线来看，足跟是足少阴肾经的循行部位。《灵枢·经脉篇》云：“是主肾所生病者……足下热而痛。”故中医多从“肾”论治，但临床多遇肥胖者患此疾，系痰湿阻络，气血运行失畅所致。肥人多痰、多湿、多气虚。兼之气虚血行无力，筋骨肌肤不荣则发是病。而艾灸可致“气以温之”，气温而血行，使血脉和利而筋肉滋荣，疼痛消失。

《千金方》中记载：“人有疼痛，即令捏其上，若里当其处，不问孔穴即得便快或痛，即云阿是，灸刺皆验。”足跟疼痛取阿是穴灸之，有直达病所之功。