春天阳气上升，人体潜伏了一个冬天的阳气也跟着散发开来，以供生长和活动的需要，如冬天潜藏和储蓄的阳气不能满足春天生发的需要.

人体就会出现“春困”的症状，中医的解释就是气虚，而西医则认为春困是脑部供氧不足的表现。

用中医艾灸疗法，艾灸关元养生穴，可有效缓解春困症状。春困除了艾灸关元穴外，配合足三里和太冲等养生穴，疗效更加显著。