用艾灸扫除体内寒气-【艾满堂艾灸】

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艾灸就是用做成的艾条点燃后，在局部穴位或病灶进行加热治疗，艾灸因此也称温和灸。艾灸可以把因寒而造成的冻结，淤血都化掉，同时很好的改善局部的经络和穴位的共振状态，使微循环状畅通，气血供应增加，从而达到除旧迎新，治病强身的目的。

中医的治疗六法：砭、针、灸、药、按跷、导引，其中砭法中的刮痧，拔罐我们以前已经讲了很多，其实还有一种可以大家自己操作，而且效果很好的方法，那就是灸法。

灸，从字面上就可以体验到到温暖，火热的感觉。实际操作中，这种方法是用一种叫艾草的中药，经过特别的加工，做成的艾条，点燃后，在局部穴位或病灶进行加热治疗，艾灸因此也称温和灸。治疗过程中，艾灸条不断的燃饶，会跟我们平日点的香一样，散发出许多比较刺鼻的烟雾，燃烧过程中也会产生类似香灰的东西，所以治疗期间要注意及时清理香灰，免得造成烫伤。

既然艾灸很像我们点的香，为何非用艾草做的灸而不用其它的香呢？那恐怕还是要从艾这种草药的成分来讲。这种草药辛温，归肝、脾、肾经；内服可治疗宫寒，痛经，比如我们常见的治疗宫寒的成药，艾附暖宫丸。

以往的艾灸治疗，用的是“壮”这个词来纪录治疗的时间长短，经常在书里看到治疗某种疾病需要灸多少壮。壮是什麽意思呢，古时候艾灸治疗，用的是艾绒做的圆锥型的艾灸柱，一壮就是指这种艾灸柱从点燃到烧完的时间。我们现在多是用的在药店买的，加工的规格很标准的艾灸条。因此现在治疗所需要的时间也改成用分钟来计算了。一般都是灸10-15分钟左右。还可以在卖中医治疗器材的地方，看到很多用来艾灸的罐，它可以用在一些手不好操作的部位的治疗，如背后膀胱经的穴位。这些艾灸罐可把艾灸条弄成段，放进去，戴在穴位上，十分方便。不过灸治的时间就需要比艾灸条长了，一般需要20-30分钟左右。

当您点燃艾灸条，感受它那特有的温暖抚慰的时候。不用多说，您也知道它主要是用来治疗“寒” 病的！无论是先天还是后天的脾、肾虚寒，用艾灸治疗都能大显神通。

用艾灸经常灸：命门，关元，中极，曲骨，足三里，中脘几个穴位，每个穴位10分钟。

命门：在背后督脉上，与肚脐对应高度。中医谓之为“生命之门”，是因为它与肾气相通，经常灸治这里，具有补肾壮阳之功。在现代医学看来，命门的位置正好在脊柱调节肾上腺功能的神经节段范围，灸治可以温通督脉，调节与改善对肾上腺的气血供应，肾上腺可是人体内分泌的重要指挥部之一，主宰能量分配与使用是它的重要工作。艾灸治疗可以双向调节肾上腺的功能，使体内达到阴阳平衡。

关元，关乎元气的穴位，就是练习气功时我们常说的丹田。元气聚集的地方。从经络上说，关元是肾经与任脉交接的枢纽。男子的精，女子的血都从这里传递给生殖系统。因此“灸关元可温补下元之虚损”。

中极，是脾经的气血注入任脉的地方。

曲骨，是肝的气血注入任脉的地方。

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