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空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

空调病其实就是由于空气干燥造成的疾病。夏天，在空调器制冷，给人们空调带来凉爽空气的同时，也产生大量的冷凝水，使室内的空气变得越来越干燥。长期在这种干燥的空气里，首先是我们的眼睛干涩、嘴唇干，这不难理解；其次就是我们的皮肤由于穿衣较少，大部分裸露在这种干燥的空气里，即使不出汗，也会散失大量的水分；再就是我们呼吸时，吸入的是干燥的空气，呼出的几乎是饱和的湿气，这样，散失的水分会更多，这种情况时间一长，我们的鼻黏膜、气管黏膜就会变干，严重时会发生干裂，感冒等病毒就会乘虚而入，直接到血液，这样引发感冒、咳漱是在所难免的。主要症状

空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，严重的还可引起口眼歪斜，原因是耳部局部组织血管神经机能发生紊乱，使位于茎乳孔部的小动脉痉挛，引起面部神经原发性缺血，继之静脉充血、水肿，水肿又压迫面神经，患侧口角歪斜。易患人群

一般地说，易患空调病的主要是老人、儿童和妇女。老人、儿童是由于身体抵抗力低下，而妇女是由于衣着单薄，又袒胸露臂。

如果夏天贪凉患上了“空调病”，艾灸是你一个最好选择，因为艾灸疗法具有温经散寒的作用，正是“空调病”的克星。

艾灸治疗空调病

艾灸疗法是一种借助灸火的温和热力作用于人体腧穴以防治疾病的方法。之所以采用艾叶加工后的艾绒，是因为艾叶味苦辛，性温，入肝、脾、肾经，能袪湿散寒、止血止痛，另外还有温血活血、健胃强壮等功效。借助灸火的热力，结合经络穴位，艾灸就具备了温经散寒、舒筋活血、回阳固脱、益气升陷和防病强身的作用，多用于各种虚寒证。对脾胃虚寒、慢性胃炎、慢性肠炎等消化系统疾病，慢性支气管炎、慢性鼻炎、哮喘等呼吸系统疾病，风湿、类风湿、骨性关节炎，颈肩腰腿疼，以及心血管系统疾病等有较好疗效。

在这里向大家推介夏季防治“空调病”及防暑湿浸体的行之有效的验方，供大家体验。

艾灸大椎穴

大椎，俯伏或正坐时头略前倾，于后正中线上，第6颈椎棘突下凹陷中。大椎穴为手、足三阳与督脉之会，主治热病、疟疾、咳嗽气喘、项强、肩背痛、五劳虚损、中暑、霍乱、呕吐、风疹等症，灸上可疏风散寒，解暑除湿，同时能旺盛血液循环，使白细胞及淋巴细胞增多，增强身体抵抗力。

灸任督：任督二脉是人身之子午，元气之所出，真息之所由处。督脉位于人体背部后正中线，为“阳经之海”，调节全身的阳经经气，统帅全身诸阳。女性多为阳虚体质，易受寒邪侵袭，灸督脉可以扶助机体正气、振奋人体阳气、增加人体免疫能力。任脉位于躯干前正中线，为“阴脉之海”，灸之可对在内在有滋润濡养作用，灸之可以益气养血、鼓舞正气、强身健体。

灸背俞：背俞穴位于背部督脉旁开1.5寸处，左右对称，其上下排列与相应脏腑位置的高低顺序基本一致，脏腑之气输注于背部之处。

灸脐中：中医认为脐中为神阙穴，位与任脉之中，是人与外界沟通相连之窍，阴寒入内，上可达脾胃，影响消化吸收功能；下可到会阴，妨碍生殖系统的正常功能。灸脐中可以以热助气、使脾胃气盛、温经通络、祛湿散寒、温暖腹部。

灸局部：在感到冷痛僵硬的部位施灸，如颈椎、腰部、膝关节局部，可以温通经络、祛寒逐痹、行气活血、消瘀散结、有效缓解僵硬疼痛症状。

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