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当前位置：首页 > 艾满堂动态 > 艾灸资讯艾灸疗法大论
什么是艾灸疗法：
艾灸疗法是用艾叶制成的艾灸材料而产生的艾热，刺激体表穴位或特定部位。
艾灸热刺激是一种非特异性刺激，她通过激发体内固有的调节系统（经气系统）功能，使失调、紊乱的生理生化过程恢复正常，从而达到防病治病效果的一种治疗方法。
艾灸疗法应用范围广泛。
病症无论寒热、虚实、阴阳、表里，均可施灸。
且治疗效果好，易学易用，成本低廉，安全有效，操作简便，灸处温暖舒适，深受广大患者欢迎。
什么是艾灸灸感：
灸感，是指艾灸时患者的自我感觉。
普通灸感：
是指艾热作用于体表，自然产生的皮肤局部和表面的热感。
热敏灸感：
是指艾灸穴位处于热敏化态时施灸中出现以下6种特殊感觉：
1、透热。灸热从施灸点皮肤表面直接向深部组织穿透，甚至直达胸腹腔脏器。
2、扩热。灸热以施灸点为中心向周围扩散。
3、传热。灸热从施灸点开始循经脉路线向远部传导，甚至直达病所。
4、局部不（微）热远部热，施灸部位不（微）热远离施灸部位甚热。
5、表面不（微）热深部热，施灸部位皮肤不（微）热，而皮肤下深部组织甚至胸腹腔脏器甚热。
6、产生其他非热感觉，即施灸部位或非施灸部位产生的酸、胀、痛、麻、冷、压、重等非热感觉。
决定艾灸疗效的是艾灸剂量，而不是其他。
艾灸剂量由艾灸强度（热量大小），艾灸面积（穴位、部位的准确与否），艾灸时间三个因素组成，在前两个因素基本不变的情况下，艾灸剂量主要由艾灸时间决定。
在艾灸时，每穴的艾灸时间不是固定不变的，而是因人、因病、因穴不同而不同。
艾灸剂量根据病情不同、个体不同而各不相同。
阿是穴……最简便、最有效的艾灸部位：
阿是穴主要是指无一定的名称，无固定部位，无一定的数目，无固定的治病功能，即患处、痛点、病理反应点即为该穴。哪里有病就在哪里治疗。《素问》王冰注曰：“不求穴俞，而直取居邪之处，此类皆阿是穴也”。
阿是穴是针灸或推拿医师经常选取的穴位。阿是穴的位置确定阿是穴的方法是，大夫用力按压患者，当压到最痛的一点时，患者会大叫一声“啊”，此点即是。一般认为，阿是穴是患者发病时机体任何部位出现的压痛点。按、揉阿是穴，可使局部的气血趋于畅通，对疾病有一定的治疗作用。许多腰腿痛或肩颈痛患者都有体会，他们腰痛捶腰，腿痛捶腿，其实这就是利用阿是穴在治疗。
“阿是” 一词出于吴语，意思是“是不是？可是？”。实际上，阿是穴的意义并不只是痛处取穴，治疗方式也不仅是按揉一途。 早在唐代，著名医家孙思邈就在《备急千金要方·灸例》中对阿是穴进行了详细的描述。这说明，阿是穴不一定是“按之疼痛”之处，还包括“按之快然”之处。同时提出了可以根据病情对阿是穴进行针刺或温灸。
基于这个理论，后世医家根据自己的实践经验，对阿是穴的选取方式及治疗手法做出有益补充，使阿是穴成为临床经常使用并且疗效显著的重要穴位。
目前认为，阿是穴在机体正常的状况下并不存在，它是一类在机体疾病情况下显示出来的临时性腧穴，且随病情变化而发生变化。机体疾病状态下，寻切按压肢体可发现这些“按之疼痛”或“按之快然”的特殊反应点。它们不一定仅存在于经穴或奇穴中，可以存在于身体的任何部位。
较完善的阿是穴取穴方式应顾及到“面”、“点”、“线”三方面。所谓“面”，指患者病痛之部位，成为医生寻找阿是穴的大概区域。所谓“点”指医生在“面”的范围内寻取的并经患者认同的敏感点，其特点是要询问患者：“阿是”(“是不是”)，是否有“按之快然” 或“按之疼痛”之感。所谓“线”，指医生根据患者症状辨别该阿是穴之经脉脏腑的从属关系，在相关的经脉上寻取其他的反应点或敏感的经穴奇穴，亦为阿是穴。
除了按揉的手法之外，当阿是穴应用于肌肉筋骨的痛证治疗时，治疗途径多为针刺、放血等；应用于胃脘痛、腹泻等虚寒性疾病时，则多采用艾灸等方法。
中老年人日常生活中也可以应用阿是穴进行自我保健。如看书或上网过久，眼睛感到疲劳时，可以点按常用的穴位风池穴和太阳穴，也可沿着眉毛用力点按，可起到醒神明目的作用。当头痛及颈部僵紧不适时，可以大拇指与其他四指交替在头上以手指点按，或在颈部的阿是穴处揉按。有慢性腰痛的人，可以以坐位姿势，双手掌贴于腰侧部，以中指和无名指寻找腰部阿是穴，并揉按之。注意用力要适度，以免损伤皮肤或引起其他不良反应，有皮炎及感染等疾患的人禁止点穴治疗。
艾条平放式灸盒的几大特点：
艾灸盒是楼主使用最多的，且情有独钟。因为灸盒治愈了楼主30多年腰椎间盘突出症，老伴的感冒咳嗽，楼主和老伴的咽喉炎咳嗽多痰，儿子的急性腰扭伤等。
灸盒灸属于温和灸。其实是艾火与体表距离固定，部位、穴位固定的固定式悬灸，但比手持悬灸更方便实用。
1、灸盒面积大，能同时艾灸较多穴位。如艾灸腰部涉及的穴位有命门、肾俞、腰阳关、腰眼、气海俞、大肠俞诸穴。
2、方便、轻松，能艾灸悬灸不可及部位，如腰部、背部、颈部、臀部等。
3、艾烟比悬灸少而小。因为悬灸的艾条直接在空气中燃烧，艾烟即时扩散，直接刺激眼睛鼻子。而灸盒的艾条则关在灸盒中闷烧，进入灸盒的空气受风门、面板限制，出来的艾烟又被灸盒过滤一部分，对眼睛鼻子的刺激相对较弱。
4、艾灸时间长，保证了足够艾灸剂量。艾灸剂量在艾灸强度、面积、时间3个因素中主要由艾灸时间决定。楼主在艾灸腰部时间最长达到3小时和3小时半，2小时是经常的。这是悬灸、金属罐随身灸比较难以实现的。
5、容易产生灸感，尤其是热敏灸感。由于灸盒中的艾温可控（通过调节风门、面板），覆盖的穴位多较且容易碰到热敏腧穴，所以比较容易产生灸感尤其是热敏灸感。楼主在艾灸腰部时的腰眼、八髎穴，艾灸腹部时小腹（涉及气海、关元、中极）皆容易产生灸感，而且强烈。
6、比较安全。没有悬灸手持艾条和眼盯穴位的紧张感，或金属随身灸怕烫伤，只要往床上一趴一躺，身心放松，意念集中即可。这也是容易产生灸感尤其是热敏灸感的主要原因。
7、对艾条要求没有悬灸那么高且比较节约。楼主一直使用比较普通，价格较低，没有品牌的散装艾条，但也能达到治病保健之疗效。而且艾条没有如悬灸那样暴露在空气中燃烧快。
8、对穴位掌控要求不高。这对于初入门艾灸，不太懂穴位的人来说简便易行，只要把灸盒往某个部位一放即可施灸，亦不影响疗效。
9、能方便掌控艾灸的泻法、补法。泻法：即将艾条点燃放进灸盒，找准穴位绑定，打开风门、面板，坐在通风口或用扇子，使艾条快速燃烧，在短时间内提高灸温，达到泻火功效。补法则反之，让艾条缓慢燃烧，保持恒温，慢慢灸之。
个人体会：
使用有面板的灸盒艾灸，其方便程度和疗效远胜于悬灸、金属随身灸。
悬灸属于温和灸。
一般多见于医院、诊所，由医生或艾灸师手持艾条对着穴位悬灸。
楼主自己也曾经手持艾条对着脚上的阳陵泉、悬钟、昆仑3穴进行过2次悬灸。感觉：
一是自己悬灸不易，太累人。楼主患腰突症，自己悬灸必须弯腰、侧身，搞不好极有可能二次损伤腰部（当时已经出现腰酸症状）。
二是烟大呛人。因为艾条燃烧暴露在空气中，艾烟即时扩散，直接刺激施灸者眼睛鼻子，对施灸者影响较大，故对艾条要求比较高。
三是某些腰部、背部、颈椎、屁股等手不可及的部位、穴位根本无法自己悬灸。
四是对取穴和施灸穴位要求比较准确。
五是悬灸时注意力比较集中。需随时将艾条对准穴位晃动，注意灸火与体表距离、热度，防止烫伤。
金属随身灸的利与弊：
金属灸罐随身灸也属于温和灸。
且使用比较普遍，楼主当初也使用过。感觉：
1、就单个而言对穴位准确度要求比较高，否则无效。但几个捆绑一起可以艾灸一个面或一个部位。
2、艾火通过金属、布套才作用于皮肤，艾灸作用被削弱了。
3、灸温不易控制，灸罐发热时间较长，但最后热能是通过金属发出的，类似于热敷器。
4、由于艾火经过金属、布套过滤，烟比较小，不呛人。
5、可以随身携带，比较方便。尤其在秋冬季节可以隔着衣服艾灸。
6、如果长期施灸，对寒性体质或体质比较敏感的人还是有一定疗效。
所以使用因病而异，因人而异。
艾灸最大成本是时间！
艾灸疗效关键在坚持！
艾灸不是仙丹妙药，不要期望一灸即灵。古人云：七年之疾求三年之艾！
任何疾病，三分在治，七分在养！否则一个不小心前功尽弃！
一分耕耘一分收获，有付出才会有回报。这个道理在艾灸治病、养生中同样适用！
艾灸也要结合实际，不能死啃本本，照搬照抄。这个实际就是自己的身体、自己的疾病。
艾灸需要借鉴别人的经验，融会贯通，举一反三，免走弯路，这样你就能取得更佳的疗效。
艾灸吧主的头像是弥勒佛。艾灸需要弥勒佛的心态，切忌浮躁。热爱艾灸，热爱艾灸吧，潜心艾灸，你一定会拥有一个健康的身体！
艾灸疗法是用艾叶制成的艾灸材料而产生的艾热，刺激体表穴位或特定部位。
艾灸热刺激是一种非特异性刺激，她通过激发体内固有的调节系统（经气系统）功能，使失调、紊乱的生理生化过程恢复正常，从而达到防病治病效果的一种治疗方法。
艾灸疗法应用范围广泛。
病症无论寒热、虚实、阴阳、表里，均可施灸。
且治疗效果好，易学易用，成本低廉，安全有效，操作简便，灸处温暖舒适，深受广大患者欢迎。
什么是艾灸灸感：
灸感，是指艾灸时患者的自我感觉。
普通灸感：
是指艾热作用于体表，自然产生的皮肤局部和表面的热感。
热敏灸感：
是指艾灸穴位处于热敏化态时施灸中出现以下6种特殊感觉：
1、透热。灸热从施灸点皮肤表面直接向深部组织穿透，甚至直达胸腹腔脏器。
2、扩热。灸热以施灸点为中心向周围扩散。
3、传热。灸热从施灸点开始循经脉路线向远部传导，甚至直达病所。
4、局部不（微）热远部热，施灸部位不（微）热远离施灸部位甚热。
5、表面不（微）热深部热，施灸部位皮肤不（微）热，而皮肤下深部组织甚至胸腹腔脏器甚热。
6、产生其他非热感觉，即施灸部位或非施灸部位产生的酸、胀、痛、麻、冷、压、重等非热感觉。
决定艾灸疗效的是艾灸剂量，而不是其他。
艾灸剂量由艾灸强度（热量大小），艾灸面积（穴位、部位的准确与否），艾灸时间三个因素组成，在前两个因素基本不变的情况下，艾灸剂量主要由艾灸时间决定。
在艾灸时，每穴的艾灸时间不是固定不变的，而是因人、因病、因穴不同而不同。
艾灸剂量根据病情不同、个体不同而各不相同。
阿是穴……最简便、最有效的艾灸部位：
阿是穴主要是指无一定的名称，无固定部位，无一定的数目，无固定的治病功能，即患处、痛点、病理反应点即为该穴。哪里有病就在哪里治疗。《素问》王冰注曰：“不求穴俞，而直取居邪之处，此类皆阿是穴也”。
阿是穴是针灸或推拿医师经常选取的穴位。阿是穴的位置确定阿是穴的方法是，大夫用力按压患者，当压到最痛的一点时，患者会大叫一声“啊”，此点即是。一般认为，阿是穴是患者发病时机体任何部位出现的压痛点。按、揉阿是穴，可使局部的气血趋于畅通，对疾病有一定的治疗作用。许多腰腿痛或肩颈痛患者都有体会，他们腰痛捶腰，腿痛捶腿，其实这就是利用阿是穴在治疗。
“阿是” 一词出于吴语，意思是“是不是？可是？”。实际上，阿是穴的意义并不只是痛处取穴，治疗方式也不仅是按揉一途。 早在唐代，著名医家孙思邈就在《备急千金要方·灸例》中对阿是穴进行了详细的描述。这说明，阿是穴不一定是“按之疼痛”之处，还包括“按之快然”之处。同时提出了可以根据病情对阿是穴进行针刺或温灸。
基于这个理论，后世医家根据自己的实践经验，对阿是穴的选取方式及治疗手法做出有益补充，使阿是穴成为临床经常使用并且疗效显著的重要穴位。
目前认为，阿是穴在机体正常的状况下并不存在，它是一类在机体疾病情况下显示出来的临时性腧穴，且随病情变化而发生变化。机体疾病状态下，寻切按压肢体可发现这些“按之疼痛”或“按之快然”的特殊反应点。它们不一定仅存在于经穴或奇穴中，可以存在于身体的任何部位。
较完善的阿是穴取穴方式应顾及到“面”、“点”、“线”三方面。所谓“面”，指患者病痛之部位，成为医生寻找阿是穴的大概区域。所谓“点”指医生在“面”的范围内寻取的并经患者认同的敏感点，其特点是要询问患者：“阿是”(“是不是”)，是否有“按之快然” 或“按之疼痛”之感。所谓“线”，指医生根据患者症状辨别该阿是穴之经脉脏腑的从属关系，在相关的经脉上寻取其他的反应点或敏感的经穴奇穴，亦为阿是穴。
除了按揉的手法之外，当阿是穴应用于肌肉筋骨的痛证治疗时，治疗途径多为针刺、放血等；应用于胃脘痛、腹泻等虚寒性疾病时，则多采用艾灸等方法。
中老年人日常生活中也可以应用阿是穴进行自我保健。如看书或上网过久，眼睛感到疲劳时，可以点按常用的穴位风池穴和太阳穴，也可沿着眉毛用力点按，可起到醒神明目的作用。当头痛及颈部僵紧不适时，可以大拇指与其他四指交替在头上以手指点按，或在颈部的阿是穴处揉按。有慢性腰痛的人，可以以坐位姿势，双手掌贴于腰侧部，以中指和无名指寻找腰部阿是穴，并揉按之。注意用力要适度，以免损伤皮肤或引起其他不良反应，有皮炎及感染等疾患的人禁止点穴治疗。
艾条平放式灸盒的几大特点：
艾灸盒是楼主使用最多的，且情有独钟。因为灸盒治愈了楼主30多年腰椎间盘突出症，老伴的感冒咳嗽，楼主和老伴的咽喉炎咳嗽多痰，儿子的急性腰扭伤等。
灸盒灸属于温和灸。其实是艾火与体表距离固定，部位、穴位固定的固定式悬灸，但比手持悬灸更方便实用。
1、灸盒面积大，能同时艾灸较多穴位。如艾灸腰部涉及的穴位有命门、肾俞、腰阳关、腰眼、气海俞、大肠俞诸穴。
2、方便、轻松，能艾灸悬灸不可及部位，如腰部、背部、颈部、臀部等。
3、艾烟比悬灸少而小。因为悬灸的艾条直接在空气中燃烧，艾烟即时扩散，直接刺激眼睛鼻子。而灸盒的艾条则关在灸盒中闷烧，进入灸盒的空气受风门、面板限制，出来的艾烟又被灸盒过滤一部分，对眼睛鼻子的刺激相对较弱。
4、艾灸时间长，保证了足够艾灸剂量。艾灸剂量在艾灸强度、面积、时间3个因素中主要由艾灸时间决定。楼主在艾灸腰部时间最长达到3小时和3小时半，2小时是经常的。这是悬灸、金属罐随身灸比较难以实现的。
5、容易产生灸感，尤其是热敏灸感。由于灸盒中的艾温可控（通过调节风门、面板），覆盖的穴位多较且容易碰到热敏腧穴，所以比较容易产生灸感尤其是热敏灸感。楼主在艾灸腰部时的腰眼、八髎穴，艾灸腹部时小腹（涉及气海、关元、中极）皆容易产生灸感，而且强烈。
6、比较安全。没有悬灸手持艾条和眼盯穴位的紧张感，或金属随身灸怕烫伤，只要往床上一趴一躺，身心放松，意念集中即可。这也是容易产生灸感尤其是热敏灸感的主要原因。
7、对艾条要求没有悬灸那么高且比较节约。楼主一直使用比较普通，价格较低，没有品牌的散装艾条，但也能达到治病保健之疗效。而且艾条没有如悬灸那样暴露在空气中燃烧快。
8、对穴位掌控要求不高。这对于初入门艾灸，不太懂穴位的人来说简便易行，只要把灸盒往某个部位一放即可施灸，亦不影响疗效。
9、能方便掌控艾灸的泻法、补法。泻法：即将艾条点燃放进灸盒，找准穴位绑定，打开风门、面板，坐在通风口或用扇子，使艾条快速燃烧，在短时间内提高灸温，达到泻火功效。补法则反之，让艾条缓慢燃烧，保持恒温，慢慢灸之。
个人体会：
使用有面板的灸盒艾灸，其方便程度和疗效远胜于悬灸、金属随身灸。
悬灸属于温和灸。
一般多见于医院、诊所，由医生或艾灸师手持艾条对着穴位悬灸。
楼主自己也曾经手持艾条对着脚上的阳陵泉、悬钟、昆仑3穴进行过2次悬灸。感觉：
一是自己悬灸不易，太累人。楼主患腰突症，自己悬灸必须弯腰、侧身，搞不好极有可能二次损伤腰部（当时已经出现腰酸症状）。
二是烟大呛人。因为艾条燃烧暴露在空气中，艾烟即时扩散，直接刺激施灸者眼睛鼻子，对施灸者影响较大，故对艾条要求比较高。
三是某些腰部、背部、颈椎、屁股等手不可及的部位、穴位根本无法自己悬灸。
四是对取穴和施灸穴位要求比较准确。
五是悬灸时注意力比较集中。需随时将艾条对准穴位晃动，注意灸火与体表距离、热度，防止烫伤。
金属随身灸的利与弊：
金属灸罐随身灸也属于温和灸。
且使用比较普遍，楼主当初也使用过。感觉：
1、就单个而言对穴位准确度要求比较高，否则无效。但几个捆绑一起可以艾灸一个面或一个部位。
2、艾火通过金属、布套才作用于皮肤，艾灸作用被削弱了。
3、灸温不易控制，灸罐发热时间较长，但最后热能是通过金属发出的，类似于热敷器。
4、由于艾火经过金属、布套过滤，烟比较小，不呛人。
5、可以随身携带，比较方便。尤其在秋冬季节可以隔着衣服艾灸。
6、如果长期施灸，对寒性体质或体质比较敏感的人还是有一定疗效。
所以使用因病而异，因人而异。
艾灸最大成本是时间！
艾灸疗效关键在坚持！
艾灸不是仙丹妙药，不要期望一灸即灵。古人云：七年之疾求三年之艾！
任何疾病，三分在治，七分在养！否则一个不小心前功尽弃！
一分耕耘一分收获，有付出才会有回报。这个道理在艾灸治病、养生中同样适用！
艾灸也要结合实际，不能死啃本本，照搬照抄。这个实际就是自己的身体、自己的疾病。
艾灸需要借鉴别人的经验，融会贯通，举一反三，免走弯路，这样你就能取得更佳的疗效。
艾灸吧主的头像是弥勒佛。艾灸需要弥勒佛的心态，切忌浮躁。热爱艾灸，热爱艾灸吧，潜心艾灸，你一定会拥有一个健康的身体！
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