人体开窍醒神穴位之大敦穴！定位：在足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。取穴：正坐伸足或仰卧位，从拇趾爪甲外侧缘与基底部各作一线，于交点处取穴。

艾灸大敦穴的功效 增强人体阳气

中医认为，小肠气的病机主要是感受寒邪及肝气郁结，气机下畅，或小儿先天不足，年老气血虚弱，气虚下陷，或痰湿久留不愈，流入下焦，郁结不化，注入肝经、任脉所致。他认为，疝气与足厥阴肝经关系最为密切。因小肠气的病位在小腹部(含生殖器)，而肝经“循阴股，入毛中，过阴器，抵小腹”，因此艾灸亦多取肝经穴，大敦穴属足厥阴肝经穴，功专疏泄，治前阴病。寒者热之，因此经常艾灸大敦穴可以振奋人体阳气，增强自身调整功能，使病理状态得到改善，使突出的脏器回复到正常位置。

取穴方法：

足大指末节外侧（靠第二趾一侧），距趾甲角0.1寸（注：0.1寸为趾甲外侧缘与底部两条切线的交点）。

直接拿着艾条用手持灸即可，右手拿着艾条，左手揉着穴位，也可以泡过脚后灸，每次15分钟作用！按上述方法，每日1次，6天为1周期，1个疗程为4个周期。

艾灸大敦穴的功效 增强人体阳气

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