血海穴   足太阴脾经——血海

 

“血”，气血；“海”，百川之汇；该穴位为足太阴脉气所发，气血归聚之海，故名。

 

养生功效

 

本穴是脾经发出脉气，聚集脾血的地方，犹如汇聚百川的海洋，可以有效地促进血液循环。因此，它对于月经不调、痛经、下腹闷痛等妇科疾病很有效果。此外，血海穴可使大腿肌肉结实，消除腿部水肿，对贫血、湿疹、脚麻都有效果。按压血海穴可有效缓解更年期的各种症状，让女性愉快度过更年期。

 

常用疗法

 

直刺 l～1.2寸

 

灸法：艾炷灸5～9壮，或艾条灸5～10分钟。

 

按摩法：竖起拇指，手掌可作覆盖膝盖状，以拇指指腹向下按压做圈状按摩。

 

标准定位

 

在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。

 

穴位速取

 

侧坐屈膝90°，用手掌心对准右髌骨中央，手掌伏于膝盖上，拇指与其他4指约45°，拇指尖所指处。

 

主治病症

 

月经不调，经闭，痛经，崩漏，功能性子宫出血、带下，产后恶露不尽，贫血；

 

睾丸炎，小便淋涩；

 

气逆，腹胀；

 

风疹，瘾疹，湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎，丹毒；股内侧痛，膝关节疼痛。

 

穴位配伍

 

血海配带脉，有调经统血的作用，主治月经不调。

 

血海配合谷、曲池、三阴交，有疏风清热凉血的作用，主治荨麻疹。

 

血海配曲池、合谷，治荨麻疹

 

血海配犊鼻、阴陵泉、阳陵泉，有舒筋活络，利关节的作用，主治膝关节疼痛。

 

血海配犊鼻、阴陵泉，治膝关节痛

 

血海配关元、气海、足三里，治贫血