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当前位置:首页 > 艾满堂动态 > 艾灸百科总是腰酸背痛,快艾灸止痛穴
腰酸背痛指因疲劳或疾病引起的微痛而无力的感觉。很多人工作时间长时,就会觉得腰酸背痛,这是因为筋骨劳损、气血不畅所致。阳气不足,导致腰失所养,也是腰酸背痛的主要原因之一。若是腰酸背痛者兼有手脚、腰部发凉的症状,就可以采用艾灸的方法调理。
症状:
以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、挤压痛、咳嗽痛、牵拉痛等为主,轻则影响正常生活,重则损害健康,严重者可丧失劳动能力。
艾灸方义:
大杼穴可主治各种胃病,肩、腰、膝关节痛等;昆仑穴配配肾俞穴、肝俞穴,可治疗坐骨神经痛、踝关节炎等;阳陵泉是治疗筋病的要穴,特别是下肢筋病,具有舒筋和壮筋的作用,配腰阳关穴,可治疗腰酸背痛;委中穴配承山穴、涌泉穴,可治疗坐骨神经痛、腰酸背痛或疲劳。
艾灸方法:
第一组:大杼穴、昆仑穴、肾俞穴;
第二组:肝俞穴、阳陵泉穴、腰阳关穴;
第三组:委中穴、承山穴、涌泉穴。
每天灸一组,3组轮换,10天为一个疗程,隔两天再灸一个疗程,2个疗程即可缓解腰酸背痛。
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