脖颈「死穴」

 

按摩作为一种放松消遣方式，在身体疲劳时按一按，会感觉轻松很多。不过一定别碰这个死穴——颈动脉窦。

颈动脉窦

 

1、颈动脉窦在哪里？

 

上图指尖所在位置，两侧各一个！

 

它是动脉血管上的特殊结构，能感知血压变化，根据血压来调节心脏跳动、血管收缩频率。

 

2、它为什么是死穴？

 

临床表明：按压颈动脉窦容易出现心跳变慢、血压下降，甚至会昏厥，心脏骤停，所以这个穴位也被称为“死穴”，一般不要碰他！

 

9大黄金穴位

 

 

人体409处穴位中，除了这个"死穴"，还有9个难得的黄金穴，不仅能养生防病，甚至能急救，为了自己和家人安危，值得花1分钟看看！

 

01、明眼穴

部位：位于拇指中段关节处褶皱上方。（如上图）

 

提高视力

 

经常玩手机很容易视力下降，常按该穴位能改善眼疲劳，提升和恢复视力，每天睡前5分钟最好。

 

防治眼病

 

常按该穴位能快速恢复急性结膜炎，另外对老年人出现的老花眼，白内障，青光眼的恢复都有很好帮助，一定要告诉父母。

02、百会穴

部位：位于头顶正中，两耳角直上连线中点。（如上图）

 

增强记忆

 

现在生活压力比较大，记性越来越差，通过按摩百会穴可以逐渐提高脑细胞活力，增强大脑记忆力。

 

预防痴呆

 

常按百会穴对中老年人出现的失眠，健忘有很好的改善，能预防老年痴呆的发生，被誉为“长寿穴”。

 

03、三阴交

部位：脚踝向上四指并拢中心处（如上图）。

 

妇科疾病

 

常按三阴交，能有效改善女性生理期不调、白带过多、子宫下垂等妇科问题，是女性最佳保健穴。

 

美白祛斑

 

常按三阴交能减少面部色斑出现。

 

04、足三里

具体部位：小腿外侧，膝眼下三寸。（如上图）。

 

修身减膘

 

每天上午7-9点是胃经最旺的时候，按足三里5分钟能促进胃肠蠕动，加速脂肪消耗，减膘比吃药管用。

 

脚气灰指甲

 

按足三里能消除脚气。

 

05、印堂穴

具体部位：当两眉头中间，连线中点。（如上图）。

 

头晕头痛

 

经常熬夜，睡眠不足的人，会感觉头晕头痛或注意力不集中，每天按印堂穴5分钟，不仅能缓解头痛还能提高记忆力。

 

去皱抗衰

 

常按印堂穴能减少面部皱纹的出现。

 

06、合谷穴

具体部位：合谷穴就是虎口穴，最容易找的穴位。（如上图）。

 

牙齿疼痛

 

牙疼的时候按压合谷穴能快速减轻疼痛，另外对牙龈疼痛发炎，扁桃体发炎都有很好的作用。

祛痘除印

 

按合谷穴能减少面部痘痘的出现。

 

07、血海穴

具体部位：屈膝后膝盖上方，大腿内侧。（如上图）。

 

皮肤瘙痒

 

常按血海穴能缓解皮肤瘙痒。

 

舒缓过敏

 

血海穴能缓解皮肤过敏，平时少吃刺激性食物。

 

08、涌泉穴

具体部位：脚趾向下1/3处脚掌中心处。（如上图）。

 

提高啪能力

 

《黄帝内经》中提到"肾出于涌泉"，涌泉穴乃是肾经的首穴，对于提高男女性能力都很有帮助，泡脚后再按更好。

 

加速排毒

 

涌泉穴最直接的作用是促进血液循环，气血通畅，将体内毒素及有害物质排出体外，还可以缓解疲劳，促进睡眠。

 

09、风池穴

具体部位：颈椎与颅骨交界的两边凹陷处。（如上图）。

 

感冒受凉

 

晚上睡觉被子盖不到肩膀，容易受凉，引起感冒或肩背酸痛，快按风池穴10分钟，能快速祛风散寒，疏通经络。

 

消除鼻炎

 

风池穴不仅能去除寒气，对鼻炎也有很好的作用，配合艾灸效果更好，另外对感冒后出现的鼻塞，流鼻涕症状也有帮助。

 

 

 

好文章值得您转发朋友圈并点赞！分享给身边的亲人朋友，传递爱心。如果您有任何养生方面的问题，可以在文末给我们留言，我们的专家老师会及时给您答复！