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中伏,调妇科病的黄金期!灸1部位+6穴,通调宫

三伏很短,健康很长,抓紧中伏每一天!尤其是有宫寒、妇科疾患的灸友,现在是最黄金的时期,记得多灸1部位+6穴,通调宫寒、妇科病!

 

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一、中伏,调妇科的黄金时期!

 

眼下是三伏天的中伏,一年最最热的时候,也是三伏天最黄金的阶段,不仅是我们调理冬季好发病的时期,更是调理妇科的黄金时期,千万不要错过!因为他们都是一个道理:借助外界充盈旺盛的阳气来祛除我们体内淤积之病邪,效果最佳!而妇科,多半就是寒湿於导致的!我们三伏灸,冬病夏治,多半是调的虚、寒病症,其中,主要是针对“寒湿淤”,如风湿、类风湿关节炎、咳嗽哮喘、鼻炎、手脚冰冷等等。

 

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而女性妇科,其实就是一种虚寒病症,如果正气强,气机通畅,不会气血於堵,不会子宫肌瘤,也不会有盆腔炎等等妇科杂质。既然妇科是虚寒问题,那么用温阳补虚的艾灸来调理,是最合适不过的了!

 

二、为何八髎可以调妇科?

 

八髎最早出自于《黄帝内经》,分上髎、次髎、中髎、下髎,脊椎两侧各四个,总共八个。髎,就是孔隙的意思。历代中医大家都给予八髎极高的评价,认为它是妇科、男科的必调之穴。那么,从女性角度来说,为什么八髎可以调妇科呢?

 

原因如下:

 

1、八髎位于腰骶部位,在一、二、三、四骶后孔中,而这个区域正是盆腔所在之处,邻近胞宫。故而,刺激八髎等于直接刺激了温润女性一生的“第六脏”——胞宫。

 

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2、八髎五行属水,擅长调节水液,疏通气血,而但凡妇科问题,都跟气血水液有关。故而,八髎能通调所有妇科问题。

 

3、著名中医师武国忠曾说:八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处,是调节人一身气血的总开关。故而,刺激八髎,使之畅达无阻,有助于人体气血循行保持常度,而气血是健康的根源所在,气血好了,身体免疫力就强,妇科问题也就不易找上门来。

 

三、三伏灸八髎,直接给子宫驱寒补阳!

 

八髎穴位于人体腰骶部位,这个部位恰好是女性胞宫(子宫、卵巢等的统称)的位置,艾灸此穴可直接温暖胞宫。

 

而胞宫是对女性非常重要的一个地方,冲脉、任脉和督脉都起于胞宫。督脉主一身阳气,任脉主一身之血,冲脉则为经脉之海,五脏六腑都要靠他们支配,而八髎乃盆腔的气血会聚之处,是调节人一身的气血的总开关,务必畅通无阻 。而胞宫阳气足了,妇科也就难以滋生!

 

再次提醒,八髎穴不是单独的一个穴位,而是八个穴位的总称。髎的意思是孔,八髎也就是八个孔,分上髎、次髎、中髎和下髎,脊椎两侧各四个。这八个孔直接联通胞宫,在最热的三伏天艾灸它们,可以借助外界旺盛的阳气向胞宫传导热力和药效,直接给盆腔注入阳气,对妇科来说是无疑是最直接的调理!

 

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四、疏通八髎,艾不可少!

 

为何疏通八髎少不了艾?

 

1、艾为纯阳之物,且“走三阴通十二经”,最能补益阳气、祛寒除湿、疏通经络,从根本上改善盆腔环境,而这正是解决妇科问题之本!

 

2、艾气下沉,遇水则返。艾灸下沉的气可以温化八髎,调动八髎的营卫之气去充养胞宫,让胞宫有能力抗击外邪侵袭。故而,艾灸八髎不仅能治疗肌瘤炎症,在健康的情况下,还能预防保健。

 

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3、八髎就是八个孔,它们直通胞宫,艾灸它们可以最大程度地向胞宫传导热力和药性,因此八髎有一个特点——容易得气,容易产生灸感,艾灸效果特别好!如果有人帮忙,最好采用隔姜灸,在艾绒的基础上配合生姜的药性,祛除风寒湿邪效果更佳!

 

五、艾灸八髎对女性有什么益处?

 

1、八髎位于膀胱经,在全身阳经较为集中的部位,在此处艾灸有助于改善阴寒之体;

 

2、可以化解盆腔内的寒湿阴邪,改善盆腔内的气血循环,预防肌瘤囊肿包块的生成;

 

3、可以消除炎症积液,避免输卵管黏连;

 

4、可以调节冲任,预防和治疗月经不调、白带异常、附件炎、泌尿系统疾病、肾系统疾病等;

 

5、八髎部位的督脉、太阳、少阳等经络,易被寒湿所伤,灸之,可以益气助阳、散寒止痛,预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等疾病的形成;

 

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6、激活臀部的经络诸穴,促进女性臀部的血液循环,令阴道反射性出现温暖发热、收缩等感觉,从而增强女人性生活的和谐度,改善性冷淡、性高潮缺乏等现象。

 

说白了,艾灸八髎对于男女生殖系统、泌尿系统等方面的疾病都有帮助,还能改善腰背疼痛、肾病——《黄帝内经》明确记载:“腰痛不可以转摇,急引阴卵,刺八髎与痛上,八髎在腰尻分间。”这里的腰痛就包括了肾部疾病,因为腰为肾之府。当然,涉及到具体病症时,必须精准辨证配穴,建立一个系统的调理方案。

 

八髎穴艾灸方法:悬灸的话需要他人辅助,单独操作的话,我们更推荐用艾灸盒,一个两孔或四孔的艾灸盒,就可以覆盖八髎穴的八个穴位。

 

六、早晚搓八髎,打开盆腔阳气开关!

 

为了疏通八髎,除了艾灸和叩击,我们还可以在在八髎区域进行搓揉,可以从外而内温暖胞宫、激活胞宫的气血运行,从而滋养胞宫。而且相对于艾灸和叩击,搓八髎的要求和难度更低。

 

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搓八髎时,当手掌和人的腰骶部皮肤快速摩擦时,会有一股热流明显地传导至人的摩擦部位,并且,通过此部位传导至前阴,甚至通达到人的双脚、肩部,可谓是激活全身气血!涂抹艾草精油后,每天早晚搓一次,效果更佳!

 

如果你是上热下寒的体质,更要多搓八髎,。因为上热下寒的体质是因为中气虚弱,中焦於堵,上面的火下不去,下面的水上不来,导致上半身火烧火热,口干舌燥,而腿却是拔凉拔凉的,这种情况要多刺激八髎,打通中间的阻碍,交通水火。

 

①他人搓法:按摩者站在人的侧位,用手掌用力快速上下或左右摩擦按 ②自我搓法:可平躺在床,露出八髎位,用双手紧贴八髎,上下搓动。不管用那种方法,以搓至皮肤微红发烫为止,一般3-5分钟左右就可以了。

 

七、挫八髎+灸6穴

 

调大部分妇科病!

 

在搓八髎、灸八髎之余,兼顾艾灸其它6大穴位,可以预防、调理大部分宫寒导致的妇科问题——妇科常用6大穴位:

 

1、八髎

 

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2、关元

 

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3、中极、子宫、归来(可覆盖性同时灸)

 

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4、归来穴

 

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5、足三里

 

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6、三阴交

 

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艾灸方法参考:

 

木质艾灸盒灸或者艾条悬灸,一个礼拜内停灸1-2天,肢体穴位每次20分钟,躯干部位的穴位每次做个30-40分钟,以局部有温热感、温热发红而不致产生灼痛为宜。在家里可用木质艾条盒也很方便,一个艾灸盒就可以把两三个穴位给覆盖。以上穴位仅为梗概,可根据具体情况加减穴位。最后再提醒,中伏是三伏天最最黄金的阶段,是调理宫寒妇科病全年最佳时期,千年最佳时期,千万不要让时间白白浪费!

 

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