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当前位置:首页 > 艾满堂动态 > 艾灸百科注意!家里常见这三样水果,每一样都是癌症克

症是现代社会死亡率最高的疾病之一,因此大家都“闻癌色变”。然而,一些家中常见的水果却是癌症克星。

 

猕猴桃

 

现代药理研究表明:猕猴桃及其果汁制品,有防癌和杀伤某些癌细胞的作用。猕猴桃具有抗癌能力,其中维生素C功不可没!

猕猴桃中维生素C含量非常高,每100克果肉含300-400毫克维生素C。

 

研究表明,猕猴桃通过以下两种方式直接参与抗癌

 

①称猴桃汁能断致癌物「亚硝基化合物」的合成,从而防止这类物质引起的肿瘤。

 

②猕猴桃含氧化型维生素C,可以捕捉体内致癌因子「自由基」

 

葡萄

 

葡萄含有青花素白藜芦醇,都是天然的抗氧化剂,能预防和对抗癌症,破坏白血病细胞的复制能力。 

 

红杏仁是一味重要的药材。仁有甜 、苦之分,前者偏于滋养 , 多用于虚咳;后者长于治实症咳喘;两者都有润肠的作用 。

李时珍总结为三大功用 :润肺、消食和散滞气。现已证实杏仁有抗癌的功效。

 

杏的营养很丰富,最具特色的是杏子是维生素B17含量最丰富的食物 ,而B17对癌细胞有明显的抑制作用
 
以上水果不仅是抗癌能手,在中医养生角度来说,也是秋日的滋阴养肺好帮手。

 

酸味水果秋季受用

 

中医认为,“肺主秋,肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之。”意思就是说,酸味食物能收敛肺气,而辛辣食物发散泻肺。

所以,秋季常吃梨、番茄、柠檬、乌梅、葡萄、杏、猕猴桃等酸味水果可养肺,还能达到止泻祛湿,生津解渴、健胃消食、增进食欲的作用

 

辛辣的食材用于烹饪调味没问题,就别大量食用了。秋季总体的饮食原则是:清润食物为主,增酸味食物,减辛辣食物,这样才能最大程度达到养肺的目的。
 

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