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得胃炎怎么办?

 
胃炎多因饮食不调,伤及胃腑,多伴有胃痛、食欲减退、恶心呕吐等症状。灸法治疗胃炎,能使温热直接作用于体表穴位上,疏通经络,直达病所,奏效迅速,尤其适宜于治疗慢性胃炎。

【灸调】

悬起灸足三里穴、中脘穴、梁门穴、每天1次,10天为一个疗程。

足三里穴

【具体灸法】

悬起灸20分钟。

中脘穴

【穴位释义】位于胃体中部,又名胃脘穴,性温,与胃经气血同性,可治胃炎、胃痛、腹痛、腹胀、反胃等。

【医源考据】元代医学危亦林的《世医得效方》载:“……呕,下食不消,灸太仓(中脘)。”

【取穴技巧】裸露上腹部,前正中线上,当脐中上4寸处即是本穴。

【具体灸法】悬起灸5~10分钟

【按语】

患有胃炎者,应养成少食多餐的好习惯,一天进食5~6次,食物以高蛋白、易消化的为主,忌食生冷、辛辣、煎炸食物。

胃炎养生---山药粥

主材:山药100克(切碎),糯米100克。
制法:先用大火将糯米煮开,然后放入切碎的山药,再改文火煮成粥。
用法:一天可食用多回。
功效:温胃养胃、促进消化。

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