大多数人都认为黑眼圈是因为熬夜引起的，

可事实却是，气血虚弱也会引起黑眼圈！

一定程度上，黑眼圈还是妇科病的标志。

气血是女性健康的根本，在面部会有一定的征兆显示。女性只有气血充足，才能肌肤红润，面有光泽，体形健美。

气血正常，女性就能保持健康美丽;如果因久病失养、情志不舒等引起气血运行失常，就会导致月经不调、子宫肌瘤、盆腔炎以及一些卵巢疾病，表现在面部则是——出现黑眼圈。

黑眼圈的问题也可以通过补气血来解决。而艾灸，就是补气养血的最佳方法。

一般而言，黑眼圈多因眼部疲劳、休息时间不充足而形成，部分人群也可因肾水不足、虚火上炎，导致黑眼圈形成。

对待此类黑眼圈，最好的方法是滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化淤痛络。艾灸以下穴位，从源头上治疗黑眼圈：

艾灸方法：悬灸或艾灸盒灸，肢体每穴15-20分钟，躯干每穴30-40分钟，一周休息1-2天，如有疑问，可留言咨询。

眼睑是全身皮肤中最薄、最脆弱的部位，只要0.06毫米的厚，加上汗腺和皮脂腺分泌、持续不时的眨眼动作及长期曝露在辐射及阳光下，使它成为最容易受伤的部位。

眼眶周围的皮肤不但特别单薄，皮下组织也特别少，汇集在此的血管又多，皮肤下血流的颜色容易呈如今眼皮上。

黑眼袋如何形成？

肌肤的功用需求由血管运送氧气和营养来带动，但由于眼部四周的血液循环容易停滞，当血液流经此处的大静脉时，接近皮肤表层下方就会呈现蓝黑色的眼晕——黑眼圈。

四周血管回流不畅，形成淋巴代谢减缓，也会使得多余的水份及血液积聚在眼睛下方——构成肿胀。

药补不如食补，吃药大家总觉得口味不好，但那些既能入药又能食用的正是女性朋友 们的最爱。

到底有哪些好吃又补养气血的好东西呢?阿胶、大枣、黑芝麻、胡桃肉、龙眼、猪肝、红糖、红小豆等都是很好的补血食品。

其中，特别建议女性平时适 量服用阿胶，不仅可以补血养血、改善黑眼圈，还可以改善妇科疾病。

做法

去核红枣200克，胡桃肉、丹参、桂圆肉各60克，阿胶、冰糖各100克，黄酒200毫升。先将红枣、胡桃肉、丹参、桂圆肉研成细末；

阿胶浸于黄酒中两天，然后与酒置于陶瓷容器中隔水蒸至阿胶完全融化，再加入红枣、胡桃肉、丹参、桂圆肉细末，搅拌均匀，加入冰糖融化即可。

每日早晚各服10克，除了可以防治月经不调，改善黑眼圈，还能养血益肾、活血润肤！