【功效】

一、灸补

      药补不如食补，食补不如灸补      

      药补：用于治病，但是药三分毒，易损伤脾胃。

      食补：用于防病，但因作息不规律，饮食不节，百忧扰其心，损伤脾胃，食补易加重脾胃负担。

灸补：艾灸可以用于防治身体疾患，且直接作用于经络与腧穴，帮助人体温通经络，温补元阳，调和气血。古人云：‘药之不及，针之不到，必须灸之’；对冬季寒冷引起的疼痛等症状有着良好的调节补益作用。

二、灸防

     《黄帝内经》说：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”。俗语又说：艾灸补一冬，来年无病痛。

三、灸藏

      肾为封藏之本，可以说是储存人体生命能量物质的仓库，仓库越好，功能越完备，储存能力就越强，人体需要时可以提供的能量物质就更多，人体健康自然就有保障，而艾草性本纯阳，李时珍《本草纲目》载：艾，灸之透诸经祛百种病邪，起沉疴之人为康寿；中医认为：艾温通经脉、活血化瘀、温阳补虚，  有很好的培元固本之功效。