欢迎访问艾满堂艾灸加盟,艾灸培训官方网站!

关于艾满堂收藏本站 在线留言网站地图

艾灸加盟

艾满堂学员

联系人:王老师
电话:400-8782-417
24小时热线:13373932999
微信号:13373932999
全国运营中心地址:中国 郑州 百花路19号

当前位置:主页 > 艾满堂动态 > 艾灸百科 > 艾灸百科

今日入伏:三伏灸得好,一年无病痛,您准备好

今天是一年一度的三伏灸开始的第一天,也是入伏第1天!此时此刻我们必须问一句,三伏灸,你真的准备好了?入伏之后应该怎样艾灸,你真的清楚吗?三伏天是一年中最热的时候,也是一年中阳气最充足的时候!如果您还在“空调西瓜WIFI中,睡一天算一天”~

醒醒吧!
 
你已经错过了整个春天
 
可千万别再错过夏季三伏了!
 

 

三伏,为什么要养阳?

《黄帝内经》中提到“春夏养阳,秋冬养阴”,“得阳者生,失阳者亡”,阳气可以温养组织、脏腑,维持基本的生理功能。而三伏,则是夏天中,也是一年中阳气最旺盛的时间,对于阳气虚的人,抓住时机来补阳非常关键。

三伏养阳,为什么要用艾灸?

 


艾叶具有温通经脉的效果,艾叶辛温可以温散寒邪,同时艾叶的芳香气味可以走串,善于通十二经脉,并且它的温和效力持续的时间比较久。

哪类人可以进行三伏艾灸呢?

有遇冷加重的疾病的人

主要特征胃脘部的不适反复发作、胃疼、腹痛、肚子胀、大便溏泄、完谷不化当然,这类人除了身体容易觉得冷,他对冷的感知也特别敏感。如何用艾灸的方法来调理?通过艾灸腹部的3个穴位温补肾阳,可以让你告别这些难题。

关元穴 

找穴:关元穴在肚脐正中线下4指,也就是3寸的位置。 

艾灸关元穴可温养全身的阳气,如果您存在脾胃病,可以艾灸关元穴。 

中脘穴
 

 


找穴:两个肋弓交汇处到肚脐的连线的中点就是中脘穴。 


中脘穴可以调理与脾胃相关的疾病,比如说胃疼、肚子胀、胃怕凉、呕吐、恶心等。


天枢穴
 


找穴:肚脐旁开两拇指的位置是天枢穴,左右各一。 


天枢穴可以缓解腹泻等问题。


那在家里如何来艾灸呢?

用艾条对穴位直接进行悬灸,或者配合艾灸盒进行区域艾灸,都可以帮到您。把点燃的艾柱放入灸盒中,然后把灸盒置于穴位上。艾灸盒比较大,可以同时灸到多个穴位哦~ 

专家提醒

如果您没有胃疼发作,一伏灸2~3次即可;如果您脾胃和肠道病情比较严重,可以根据病情每伏灸2~5次。

尿频的人

肾阳不足会引起尿频,除此之外,还有以下症状↓↓↓↓↓↓

气短、乏力、腰酸、腰疼、小便清

有尿频等不适症状的人,可以艾灸关元穴来补肾阳,也可以通过艾灸神阙穴、水分穴来温补肾阳。 


神阙穴


在神阙穴上,也就是肚脐上做隔盐灸来补肾阳,效果非常显著。

 

水分穴
 


找穴:肚脐上一横指的地方,就是水分穴。 


艾满堂小编提醒:缓解尿频三伏灸,每伏可灸2~5次。

 

1、艾灸治疗腰痛

中医认为“腰为肾之府”,肾气、肾阳不足时,腰府不充,就会出现腰疼的症状;同时,如果肾气、肾阳不足,人体容易受到外邪的侵袭,寒邪侵袭经络导致经络不通,也会出现腰疼的症状。肾阳不足引发的腰痛为冷痛,同时伴有怕冷的症状。艾灸可以帮助调理由阳虚、气虚引起的腰疼。骨质增生、椎间盘突出、膝骨关节病、筋膜炎、腰肌劳损等疾病,只要怕冷、遇冷会加重的症状,都可以用灸法。 


隔附子灸阿是穴
 


艾灸阿是穴能够起到疏通局部经络的作用。附子是大辛大热之物,具有温补脾肾、温散寒邪、温通经络的作用。同时它具有走而不守的特点,走窜于十二经络,非常适合阳虚或风、寒、湿这些邪气引起的痛证。
 


隔附子灸前需将附子提前用水泡软,将附子放到阿是穴的位置,然后在上面放上艾炷,每次可以做两壮,一壮做完要换一片新的附子片。 


实按灸肾俞穴


肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸处,艾灸肾俞穴能够起到补肾温阳的作用。实按灸就是在需要灸的位置垫上布,然后把点燃的艾条直接按到布上,取熨灸的作用。实按灸的热力渗透会更好,起效更快。
 


实按时停一秒就走,每个穴位可做7-10次。

 

2、呼吸系统的疾病

肺主皮毛,如果肺气不足,就不足以抵抗寒邪,容易出现呼吸系统的疾病。呼吸系统的疾病,如咳嗽、哮喘、慢性咽炎、反复感冒等症状都可以用艾灸来补气温阳,达到调理的效果。  


隔姜灸肺俞
 


肺俞穴位于人体的背部,第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处,属膀胱经。它有宣肺、补肺的作用,比较适合肺气虚的病人。
 

 


生姜具有温散寒邪、解表散寒的作用。将姜片切成5-6毫米厚放到肺俞穴上,然后在上面放一个1厘米高的艾炷,灸两壮即可。两个肺俞穴可以一起灸,根据虚损程度,每伏可以进行2-5次。

 

灸中府穴、天突穴
 


如果还伴有咳嗽、哮喘等症状,可以配合中府穴、天突穴来灸。中府穴位于胸部,横平第1肋间隙,锁骨下窝外侧,前正中线旁开6寸处。天突穴位于颈部,当前正中线上胸骨上窝中央。
 

 

冬病夏治补阳气

今日入伏啦,赶紧灸起来~~

 

这些病需要三伏灸:

呼吸疾病:感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘等;

胃肠疾病:慢性胃炎胃 溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等,胃肠功能紊乱,慢性腹泻等;

妇科疾病:宫寒、月经不调、痛经、产后头痛、产后风等寒症;

儿科疾病:遗尿、厌食等(虚寒性);

疼痛疾病:风湿性关节炎、骨关节炎、颈腰椎病、软组织劳损等;

其他疾病:畏寒肢冷等。

上一篇: