艾灸能养生，艾灸能治病，这个已经是大家公认的，也是有很多案例能证明的。但是为什么艾灸能养生，能治病呢？

经常做艾灸的人可能有这样的感受：身体舒服了，精神好了，面色红润了，生病次数减少了，即使有些小病不用药也能很快康复了……生活生命质量提高了；

偶尔接受艾灸治疗的人可能有这样的体会：没想到看似不起眼的艾灸，还真把我的腰酸腿痛疼，妇科疾病治好了，太神奇了……

因此，有病不舒服了就偶尔接受艾灸治疗，病愈便止。没有接受过艾灸的人可能会有诸多疑惑：艾灸能管啥用？是不是保健保健、舒服舒服而矣？因此，心生疑惑，欲灸又止……

那么，艾灸究竟起什么作用？接受艾灸又能给我们带来哪些益处呢？这还需要从我们穴位和人体的自愈力说起

首先大家要知道，我们祖先发现并使用人体穴位时，是把穴位当成药物来使用的，比如我们突然晕厥，按人中穴有很多时候人就会苏醒，这时候我们就是把穴位当成药在使用。这就是我们所说的人体自有大药的原因。

中医有言“三分治，七分养”，指的是：在病人康复过程中，医生和药物所起的作用只占百分之三十，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。

就跟人的某些潜质一样，需要被激发，自愈力才能充分发挥它的神奇，有效抵抗疾病；反之，弃它于不顾，一味寻医问药追着疾病跑，它就会越来越弱，被放逐于身体的角落。病体痊愈归根结底靠人体自愈力，日常保健更要靠自愈力。

艾灸时强调放松与专注，心态需要宁静和释然，这样不仅使经络气血与脏腑功能达到和谐，也使心灵与躯体达到深度和谐，是一种性命双修的养生方法。

通过规律施灸，我们就可以避免或者减少疾病的发生,甚至从源头上祛除疾病,达到治病固本的目的。

艾灸的作用，本质上就是艾灸穴位来提高、复原我们人体原本就有的、与生俱来的“自愈力”。

通过艾灸神奇的能量释放，短期可消除我们能够感知到的病痛，长期可提高、复原、保护我们体内的“随身医生”，使之最大化地发挥作用，让我们少生病、不生病。