那到底什么是猝死呢？

“猝死”，从字面意思上来讲就是突然死亡。世界卫生组织的定义是发病后6小时内死亡者为猝死。但是从表现上来看，大多数猝死都是一种“瞬间死亡”。

因为有些导致猝死的疾病，在初期往往隐匿、不易发现，而另一些疾病，则是来势凶险，在几分钟内夺去了患者的生命。

导致猝死的原因很多，但80%都是因为心源性猝死！最常见的是冠心病、肥厚性心肌病、冠状动脉先天异常、心肌炎等。

那有哪些原因会导致猝死呢？

比如，过劳死。死者往往在死亡之前长时间、高负荷地工作，或者是长时间经受精神上高压力的折磨。

心脏长时间加力工作，会导致心脏功能衰竭。这时候，心脏无力将血液打入血管当中，血压下降，血流动力学紊乱，会导致患者休克，继而发生组织器官灌注不足、脏器衰竭，最终导致死亡。

再比如，久坐不动。现在很多人由于长时间高压高强度工作，机体处在应激状态，凝血系统也相对兴奋，导致血液容易凝固。一些女性长期规律服用复方短效口服避孕药，也有造成血液高凝的风险。

在这种情况下，如果久坐不动，下肢受压，本来就高凝的血液流速变慢，就很容易形成血栓。如果血栓随着血流到了肺动脉，就会发生肺栓塞。最后患者会因为突发的胸痛和急性缺氧，倒地身亡。

再比如，上厕所。这是因为排便有一个屏气、用力的过程，会导致胸腔和腹腔的压力增大，回心血量减少，同时引起心跳加快，这些都能导致心脏冠状动脉缺血，引起心肌梗死。

那我们该如何预防猝死呢？

比如，保持健康的生活习惯。不要动辄加班熬夜，更不能在身体已经感到不适的时候还强撑着。对于长时间坐着不动工作的人，每一两个小时就站起来走一走，可以促进腿部血液流动，避免肺栓塞。

再比如，遇到问题及时就医。如果在日常生活中遇到运动后心前区疼痛的情况，一定要到医院就诊。这不是在危言耸听，冠心病的发病年龄已经越来越小，如果不注意，下一个心梗的也许就是你！

再比如，积极救治。如果身边有人倒地，或者是意识丧失，打了120之后，一定不要坐等救护车到来。对于发生猝死，尤其是心脏停跳或心功能急性衰竭的患者，及早地开展心肺复苏是非常有效的。

总之，要学会发现猝死征兆，有任何情况一定及时就医！在此，艾满堂古法艾灸也祝愿所有艾的家人身体健康。艾满堂古法艾灸十年来用不打针、不吃药，纯绿色疗法调理了几千名亚健康的家人。如果你也是亚健康人群，欢迎您加入我们吧。艾满堂让您和您的家人健康一生，幸福一生，圆满一生。

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