在中医文化中，男性属阳，女性属阴。“阴”，体质多阴冷。而“艾灸”为纯阳之性的疗法，和女性“阴性”体质相配。
同时艾灸法本身“促气血运行”的作用机理又特别突出，应合女性主“血”的生理特性。
所以，女性施灸效果更为显著。甚至可以说，艾灸与女人天生一对。
艾是纯阳植物，艾灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出体外。所以，艾灸特别适合现代人养生调理亚健康。
对女人来说 ，艾灸可以美容，可以缓解痛经，还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题，对将来的结婚生育，甚至是中晚年的身体健康，都具有非凡的意义。
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艾灸美容
古本《食疗本草》记载，“艾叶”有“止胎漏”、“消一切冷气”、治“产后泻血不止”等功效。艾灸暖宫，调理痛经、调理女性不孕都有显著疗效，在美容方面的作用，也是不可小觑。
所以，艾草有“医草”、“女人草”等诸多美誉。以艾草为材料的灸疗被女性引之为“闺蜜”也就不足为奇了。
第一，面部皮肤方面
可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。
第二，眼部方面
可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。
艾灸美容是采用先在头部的主要穴位（太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等）施灸，然后再在身体上的穴位（关元穴、足三里、三阴交等）施灸的办法，对症调理女性的身体状况，可以说是给女性整个身体“做美容”。
现代医学研究表明，艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。
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艾灸改善手脚冰凉
很多人怕冷，一到冬天就手脚冰凉，这在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够，自然就会出现怕冷的状态。
这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。当然也有很多中老年人也有身体寒冷怕冷的症状，那么也是元气不足的典型表现。
艾灸属阳，配合灸火。灸法是利用艾绒在体表穴位上的烧灼，借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能，通过经络的传导，起到温通气血、透达经络、扶正祛邪的作用，调理手脚冰凉可以灸这三个穴位：足三里、大椎、神阙。
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艾灸调理妇科疾病
艾灸在身体调理方面有六大功效：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。
比如：不孕不育，宫寒，痛经，月经不调，经少，经量太多，闭经、宫血（崩漏）、盆腔炎，盆腔积液及包块，附件炎，阴道炎，外阴痒、宫颈息肉，宫颈糜烂；
输卵管不通或通而不畅，卵巢功能低下，不排卵，多囊卵巢，囊肿；子宫脱垂，子宫后屈或左屈，子宫内膜异位、肌腺症，肌瘤等；乳腺增生，小叶增生，乳房胀痛，乳房硬结，纤维瘤，乳腺癌；产后风等。
对女性朋友的身体保健来说，艾灸的功效突出体现在以下方面：
①改善月经不调
现代的女性普遍都存在着月经不调的情况,健康月经型的人群只占3.1%，高达96.9%的女性月经会存在着各种各样的问题，部分在经期更是会饱受痛苦折磨。
常见的就是月经提前和月经推后,不管是哪一种对于女性的身体健康都是不利的,而艾灸则可以很好地改善这些状况。
穴位建议：关元穴、气海穴、三阴交穴、膻中穴、八髎穴、命门穴。
②改善宫寒和不孕不育
现在不少女性都存在着宫寒的情况,常见的表现就是失眠多梦,经量少有血块,不孕不育等,而艾灸可以通过远红外线加艾绒温热子宫,改善血液循环,提升子宫温度和活性。
主要艾灸穴位：关元穴、神阙穴、气海穴、中脘穴、子宫穴、命门穴、三阴交穴。
③避免感染妇科炎症
现在女性有半数都在被妇科疾病困扰着,当患了妇科疾病之后身体抵抗力也会下降,而艾灸可以增强身体抵抗力,改善子宫环境,减少妇科疾病的侵扰。
主要艾灸穴位：中脘穴、关元穴、神阙穴、子宫穴、归来穴、八髎穴、三阴交穴。
④改善肠胃功能和便秘
便秘是人体毒素的最 大来源，而肠胃功能低下则会使便秘加重，通过艾炙可以有效的促进肠胃蠕动，帮助经络排毒和肠道排便,改善便秘现象。
主要艾灸穴位：天枢穴、大横穴、大肠俞穴、支沟穴、承山穴、合谷穴。
女性天生属阴，身体偏寒性，作为扶阳手法之首的艾灸，自然是女性朋友们最 好的闺蜜，特别适合女性保健养生。
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