01

郁闷啊，这个词快成为这个时代很多人的口头禅了。他们工作之余，容易叹气，甚至来看病的时候，也会叹几口气。

有个妇人也老爱叹气，嘴唇偏暗。她听人家说，用三七可以行气活血化瘀，于是吃了一个多月的三七茶，人反而变得更气虚了。

后来老师叫她泡三七茶时，加上几片红参进去，喝上一段时间，就不叹息了。其实，叹息也是人体的自救反应，我们看郁闷的闷字，他就是心被关在门里，要出出不来，顺心顺不了，所以人显得疲乏抑郁，好像关在笼子里的动物一样，没办法愉悦起来。老师说，抑郁久了，会损耗气血，所以郁者多夹虚，而阴虚也会致郁。好比农村有些老农干活劳累的时候，喜欢坐在田埂上吃支烟叹叹气。这因虚而致郁。

可见郁闷叹气， 不能一味的疏肝解郁，还要考虑补补气。

02

中医认为，膻中为气海。《黄帝内经》说，膻中者，臣使之官，喜乐出焉。你膻中气要足，人才能喜乐，气不足后就会叹息。

治斑把沟渠瘀血通开后，还需要注入新鲜的气血，如同清洗池子一样，刷去旧垢，还要注入新水，令池子保持陈旧去，新水生的状态，池子就会光洁如新。

膻中气不足，肝胆郁不舒。

有一个小孩子，叹气都成为他的习惯了，几年下来好不了，他的父母都很担心，小小年纪比大人还爱叹气。还不到十岁的小孩子，既没有生活压力，也没有情志上的忧患，何来叹气之举呢？这肯定是一种病。

膻中气足后，不但不叹气，还能流露出喜悦的表情。可见治疗抑郁叹息也要分虚实，虚则补之，实则泻之，气陷则升提之，气郁则疏达之。

小孩子气不足，往下陷，我们就直接养其真，把他的真气培养起来，他就不叹息了。

03

还有一些工作压力比较重的白领，他们也善叹息，脉象偏于双关郁的，我们直接用艾灸灸帮他顺其气，很快也可以治好。

如果是因郁而致虚，因虚而致郁，既有膻中气不足，也有肝胆郁不舒，我们这时调理，两边要同时考虑。既用气郁套盒顺其气，也用气血套盒养其真。补其中气，令其条达，乃至和平。

                                人们常叹息，只想疏肝气。

肝气已疏达，叹息仍不愈。

譬如唇紫暗，单纯用三七。

瘀去还叹息，红参来补气。

譬如脸长斑，玫瑰花顺气。

山楂化血瘀，斑去也叹息。

这要加黄芪，气足膻中喜。

大补膻中气，再解肝胆郁。

气足郁又舒，心畅自欢喜。

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