很多人睡觉都会流口水，不少人认为，小孩子睡觉才流口水，成年人不会。这到底是怎么回事呢？中医有"五脏六腑"，"藏象学说"，而五脏对应着五种体液，其中脾对应的就是口水。当脾气血亏虚、功能虚弱时，我们就无法控制口水，从而出现流口水等症状。

 

脾是一个重要的淋巴器官，对造血功能有着重要的作用。在日常生活当中，脾的健康也会影响着我们的身体健康，如果脾出现问题的话，我们的身体也会出现一些异常，需要大家多重视，接下来就给大家介绍一下脾如果出现问题的话，身体会有哪些表现呢?

 

身体若出现4种情况，中医：多半是脾虚的表现，说明该补脾了

 

1、脸色泛黄：皮肤的好坏大部分都是有脾决定的，脾好的话，皮肤就会好，如果我们的皮肤经常泛黄就有可能是因为脾出现了问题。

 

2、 体重过重：有一句俗话叫"十个胖子九个虚"大多数都是脾虚，我们吃下去的食物，吸收和消化都是需要脾的配合的，如果脾虚的话，食物就会没办法完全被消化，就会引起肥胖。

 

3、胸闷气短：如果平时经常出现胸闷气短、头晕脑胀的情况，就说明脾的功能是比较虚弱的。

 

4、手脚冰凉：在平时应该有很多人都会出现手脚冰凉的情况，这个时候一定要注意，看看是否是因为脾胃虚寒导致的。

 

以上就是对于"身体若出现4种症状，多半是脾虚的表现

 

如何补脾

 

1、 饮食宜忌

 

宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，脾胃不好一般应该配着理气行气的药，陈皮理气化痰，白术健脾理气，山药加薏苡仁粥也是补脾胃。

 

山药粥

 

材料：山药1段，小米100克，红枣3-5个，冰糖适量。

 

做法：将米淘洗干净，放入清水，浸泡1-2小时；红枣去核洗净，煮至粥将成时，加入山药、红枣一起煮15分钟，加冰糖调味即成。

 

山药是很多人都爱吃的食物，它的营养价值非常丰富。因为在山药中含有非常丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能帮助脾胃消化，促进身体脾胃的正常运转。

 

2、 艾灸调理补脾

 

中医常采用补脾益气、醒脾开胃之法进行治，穴位取足三里、太白。使艾条与穴位局部皮肤成45°角，将艾条点燃端对准穴位处以患者自觉穴位局部温热、术者视之泛红但不致烫伤为度，分别灸足三里、太白穴15~20分钟。

 

3、 保持良好习惯

 

首先一定要端正自己的睡觉姿势，不要趴着睡，可以平躺在床上，或者微微向右侧卧睡觉。睡觉之前不要吃东西，同时要刷牙或者漱口，配合牙线之类的工具清洁口腔，建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟，一定要保证嘴里没有甜咸等味道。如果上下牙齿位置不正也可能会引起睡觉流口水。