春天，是一个万象更新、万物生发的季节。生发的过程其实就是一个推倒陈旧物生长新生物的一个过程，也就是《黄帝内经》讲的“此谓发陈”。在推倒陈旧物的时候，这些陈旧物一定会对新生物的生长有一定的阻碍；新生物的生长也将面临着生长能量储备是否充足的问题。因此，可以说一个生命力旺盛生长（或者说快速发展）的时候，也是大量问题不断产生的时候，所以才会有这样的一种现象，很多人一到春天就可能会遇到很多的健康问题爆发或发作，如过敏，如皮肤湿疹等等。

 

春天是肝胆主令的季节。因此，春天既是养肝的好时节，同时也是肝胆最容易受伤的季节。

 

生活中的人们，往往在春节过后的春天里，新的一年里又一个新的开始启动了。“一年之计在于春”嘛，很自然的，在春天人们更容易背负上许多新的生活、工作上的压力。压力持续一段时间后，必定又会产生情志的改变。中医认为，人体的情志主要由肝胆在主导，也就是说，情志不佳将一定会负面影响到肝胆的功能。

 

中医讲，肝藏血。人在静卧睡觉的时候，身体的血都会归入肝，并经过肝的解毒清理后，于第二天再健康的循行于全身。若是因为情志不佳，负面影响到人体的肝胆功能。这时必定会导致肝的解毒能力下降，进而可能导致身体里的血液在入肝后不一定被充分的解毒清理，可能导致一些毒素残渣余留于血中，并再次循环于全身。这样，这些毒素残渣就会随着血液循环至皮肤，很容易对皮肤产生刺激作用，形成皮肤瘙痒、皮肤湿疹、荨麻疹等系列皮肤病症。而且，本来春天就担负着一个要将冬季残留的大量毒素排出身体的重负，如果肝的解毒功能此时还下降的话，那可以想见人体血液中的毒素含量就一定会达到一个新的高度，对身体、皮肤的影响也可想而知。这也是为什么在春天人们会发现皮肤问题更多见的一个原因所在。

 

中医讲，肝主疏泄。意思是说肝胆是疏导人体气机运行的一个重要脏器，如果人身气机运行不畅，人体就很容易出现胁肋胀痛等系列问题的，尤其是对女性身体的气机运行其作用更为重要。为此，中医还有女子“以肝为先天”一说呢（正常的说法是，人以shen为先天之本，中医为了突出肝对女性生理代谢影响的重要性，所以提出了女子以肝为先天的说法）。若是女人的情志不畅将直接影响到肝胆的疏泄功能，即影响到身体的气机运行。这个气机运行中最重要的一段就是上达乳房、下至子宫的部分。情志不畅的女人最快、最常见的问题表现出来就是乳房胀痛，若是长期如此，接下来可能就是乳腺增生、乳腺肿块，甚至乳房的癌变等。对于月经的改变也是来得很快，首先就可能是痛经，接下来可能就是经血中有淤血等等。在气机运行不畅引起乳房、月经改变的同时，面部皮肤也将出现相应的改变，如蝴蝶斑、暗黄等问题。这也就是为什么人们发现很多女人一到春天脸上的斑就加重、乳房胀痛与痛经增多的原因所在。

 

再有就是还有很多人，曾经可能有胆结石等病患，但好久都没有发作过的，到春天之后，却一下子发作更为频繁了。一些眼睛干涩痒的问题也比其他季节更多了……

 

其实，从这些春天更多的病灾发作的背后原因来看，都与肝胆的功能不足有着直接的关联。而在中医调治肝胆疾患时，首要的一定是先将情志调理至畅达的状态，然后再在此基础上进行相应的或药物、或食疗、或理疗等方式的调养。

 

而日常生活中，人们调畅情志的方式也很多。比如，1、诵读经典，提升修养与人生格局，以更大的胸怀解开心结的方式来调畅情志；2、学会倾诉，通过向人（朋友等）讲出心中的郁闷点，得到别人宽慰的同时，也让自己找到情绪的发泄通道，进而缓解情志的抑郁；3、借助环境，走向开阔的大自然中，借助自然的生机与博大来打开自己的心结，如高山俯视、广袤草原中的奔走、宽阔大海边的瞭望等等。

 

春天，情志舒展，肝胆对人身气、血的调节作用才能更充分，人身因气机不畅、血液质量不高而产生的系列病痛问题也将随之而去。