现代人工作忙碌，饮食不规律、暴饮暴食、口味重辣、喜好冷冰食物等不良生活习惯，导致很多人年纪轻轻就患胃病。胃病是一种常见病，发病初期胃病症状并不明显，因此，许多人即便自我感觉有胃病症状也不及时治疗，往往错过了好的治疗时间。

 

最常见的就是出现上腹部不适或疼痛，恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等症状。

 

胃病吃药伤肝伤胃，遇到经常性的胃痛发作(慢性胃常病)可艾灸或点揉胃经的丰隆穴，它是胃经的“络穴”，中医上说“久病入络，郄治急，络治慢”便是此意。

 

足阳明胃经行于下肢，丰隆穴位于小腿外侧正中，故取之既可健脾利湿，又可疏通经络，以治疗水肿、下肢痿痹。

 

丰隆穴，丰即丰满，隆指突起，足阳明经多气多血，气血于本穴会聚而隆起，肉渐丰厚，故名之。它所处的位置，肌肉丰满结实，就好像一个小土丘一样，而且它同时是脾经和胃经的络穴，刺激丰隆穴，就好像春雷响起，促进气往上走。

 

丰隆穴

 

取穴：从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是你两指的宽度，和刚才那个中点平齐，在附近压按，最感酸麻沉重或者痛感明显的地方，就是丰隆穴，每天按压3分钟左右。

 

还可以利用温和灸来刺激丰隆穴，每次艾灸5-10分钟