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艾灸就是适合你

“你们天天说艾灸好,好在哪里?”
 
“艾灸管什么的?”
 
“你看我需要艾灸吗?”
 
“为什么艾灸被你‘吹’得好像包治百病的大补丸?”
 
为什么艾灸适合你?
 
1、常年吹空调
 
夏天是炎热的季节,也是人体大量排汗的好时候,但是现在有了空调,大部分白领人群长期在空调大开的房间中工作,不但出汗少,而且寒气也从脚部,头部、四肢多方面侵入身体。也有很多人晚上开着空调睡觉,日积月累,自然也就形成了寒性体质。


 
2、常喝冷饮
 
很多人把冷饮当做一种享受,冰凉的触感从味蕾到全身,那感觉别提多美好了,很多人不仅夏天离不开冷饮,冬天也喝。却不知这样做大伤阳气,大伤脾胃,又很容易上虚火,恶性循环。
 

 
3、寒凉过多
 
这里说的寒凉食物包括食物和药物。现代人大多是虚火内盛,实质体内是寒凉的。很多人不明白这个道理,认为自己上火了,经常喝去火的饮料,服用寒凉去火的食物和药物等,由于不少人阴盛格阳,这样就会使体内的寒气更盛,阳气大损,往往就造成下寒上热。
 
4、滥用药物
 
现代生活的快节奏,往往让上班族,一有头疼脑热就自行吃几片药物,来解决问题,殊不知这样最伤身体阳气。
 
 
5、营养过剩
 
吃得太多,太好,增加肠胃和身体的负担,消化吸收不了,体内垃圾聚集,阻塞经络气血的运行,以为自己在补身体,其实反而增加了身体的负担。
 
6、睡眠不足
 
古人是日出而作,日落而息,保持和大自然同步的作息规律。而如今夜生活实在是丰富多彩,晚上睡得晚也就成了家常便饭,有的人甚至通宵熬夜工作或娱乐,白天却又睡上一整天。长此以往,造成人体血气严重不足,经络更加不通。
 
 
7,美丽冻人
 
十个女子九个寒。女人本来就属阴,却又为了追求美丽而穿很少的衣服,有的一年四季露肚脐,甚至冬天也不愿意穿太多,寒气就更容易侵入。
 
以上种种原因,使得现代人又寒、又湿、又毒、又堵……导致80%以上的现代人都阳气不足。万病皆损于一元阳气。
 
艾灸温通调理,补元阳,散寒淤,通经络,补气血,迅速而安全地驱走人体的寒凉之气,补益纯阳正气。艾灸温通调理,靠的是人体的自我修复能力或潜力,所以很多人一做艾灸就有感觉,身体的各种不适很快就有明显改善。
 
 
艾灸的作用广泛,现代研究认为,艾燃烧生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少,此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分,反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质,附着在穴位处皮肤上,通过灸热渗透进入体内而起作用的。
 
经常艾灸能够快速补充体内的气和血,从而到达气血通达,身体舒畅,让各个功能器官运转顺畅。
 
长期坚持艾灸调理能够让人体脏腑阴阳平衡、气血正常运行,所谓正气存内,邪不可干!你会发现体能状态一点不输年轻人,气血充足,眼睛清澈明亮、神采奕奕,精气神十足!
 
艾灸5个穴,给五脏排毒
 
1、肾脏排毒:涌泉穴如果你下颌长痘,容易疲倦,都是因为肾脏体内积累毒素的表现。涌泉穴是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。
 

 
2、肝脏排毒:太冲穴肝脏毒素积累过多,会出现偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。因为脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的领域,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。并且肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。
 
 
用拇指按揉太冲穴3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只手交替按压。
 
3、脾脏有毒:商丘穴脾脏有毒时,面部会出现色斑,而且白带过多,身上会积累脂肪,导致肥胖。同时,口气会比较明显,关注中医艾灸,唇周长痘或溃疡。
 
 
用手指按揉商丘穴,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两手交替做。
 
4、心脏有毒:少府穴容易失眠,心悸,而且心火旺盛成为火毒时,额头就会长出痘痘。心脏内出现瘀血也是一种毒素,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。
 
 
少府穴,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。
 
5、肺部有毒:合谷穴肺部有毒的表现之一就是出现便秘现象。而且中医认为皮肤是否润泽、白皙,都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时,毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上,皮肤呈锈色,晦暗。
 
 
有利肺脏的穴位是合谷穴,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。

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