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当前位置：首页 > 艾满堂动态 > 艾灸百科为什么时常感觉疲倦困乏？艾灸帮你缓解
疲倦困乏是一种主观不适感觉。疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉。失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾病很多。
疲劳时是身体某些器官修复的征兆，是身体健康的必经之路。所以疲劳到来最好的方法是去休息，好让身体逐渐恢复健康。
症状：肌肉酸痛、浑身无力、精神涣散、情绪低落、有时还伴有头晕、冒虚汗等症状。
艾灸方义：艾灸百会穴可以振奋阳气,让人神清目爽；四神聪穴是经外奇穴，也是安神、醒脑、开窍的要穴，与中脘穴、神门穴、三阴交穴相配，能益智、除烦、安神；肝俞穴可益肝明目、通络醒脑；肾俞穴能益肾、补血；足三里穴是强壮身心的要穴，有调节机体免疫力、增强抗病能力、补中益气、通经活络的作用；气海穴可治疗形体赢瘦、脏器衰乏等气虚病症。
名医艾灸方：第一组：百会穴、四神聪穴、中脘穴；
第二组：肝俞穴、肾俞穴、足三里穴；
第三组：气海穴、三阴交穴、神门穴。
每天1组，3组轮换，10天一个疗程，隔两天再灸一个疗程，2个疗程可缓解疲倦困乏的症状。
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