通里穴


 

坐位。伸肘仰掌，用力握拳，在手前臂内侧可触摸到一条大筋（尺侧腕屈肌腱），从腕横纹沿此肌腱的外侧向上1横指，按压有酸胀感处即为此穴。

心病，舌强不语，暴喑，腕臂痛。

【保健养生】

用手拇指端和其余四指相对，捏拿患者左右侧通里穴各36次为一遍，一般捏拿3～5遍，即可心舒神安。