很多女生担心眼睛泄露了年龄的秘密，那么，人老珠黄是真的吗？

 

 

眼球表面有一层透明的膜，叫结膜；结膜下方是白色致密的巩膜，也就是眼球的墙壁，结膜和巩膜都会有色素沉着。 

 

 

这些颜色变化，跟衰老无关 

 

 

 

 

1

种族特有的结膜黑色素沉着

 

 

有色人种，特别是亚裔和非裔，结膜黑色素沉着很常见，双眼都有，环绕在角膜周围，或散布在瞳孔上方或靠近颞侧（太阳穴处），形状是扁的，很稳定，不会发生变化。 

这既不需要治疗，也不代表衰老，当然也没法消除。

 

 

2

先天眼球黑色素细胞增多症

 

 

也叫太田痣，不代表疾病，也不代表衰老。

 
在眼周皮肤、巩膜、眼眶、脑膜、软腭都有多余的黑色素细胞。形状是扁的，呈灰褐色，散在分布。巩膜下方会隐隐约约透出暗灰色，这是葡萄膜增多的黑色素，它发展为葡萄膜黑色素瘤的概率仅有1/400。 

 

这样的人群需要每年1~2次看眼科医生，排除葡萄膜、眼眶或脑膜的黑色素瘤。 

 

 

 

这些眼珠黄，与衰老有关 

 

 

 

1

后天黑色素细胞增多

 

 

这种情况是后天突然出现的，叫原发性获得性黑色素细胞增多症。一只眼睛在中年突然出现。虽然是良性的结膜黑色素沉着，但是有转变为结膜黑色素瘤的风险。也是弥漫的，散在的，扁的，时大时小。需要做病理检查。因此要注意这种危险的人老珠黄。

 

 

 

2

睑裂斑

 

 

它是会泄露年龄的眼睛改变，中老年人群常见，在角膜附近，呈黄白色。睑裂斑不是脂肪，而是纤维组织。

 

 

是由于童年时期常暴露在太阳下，长期累积的紫外线辐射导致。 

 

 

3

眼睑皮肤的睑黄瘤

 

这是既危险又泄露年龄的眼睛改变，是眼睑皮肤的脂质代谢异常造成的，呈黄白色，中老年人多见，预示高脂血症或高胆固醇血症。

 

 

这类人群需要到心内科医生处就诊，做血液生化检查和排除动脉粥样硬化。 

 

小的睑黄瘤可由皮肤科医生做激光美容，大的睑黄瘤则需要眼科医生做切除和眼睑美容手术。 

 

 

 

吃什么可以预防老花眼 

 

1、白菊花、枸杞子，用开水冲泡，代茶饮，每日1剂，坚持服用3个月。有滋补肝肾、清肝明目的功效。尤适宜老花眼视物不清者。

 

2、老花眼，患这种眼病与缺氧、脱水及维生素C、氨基酸、锌、硒等的缺乏有关。

 

医生提醒，患老花眼的老年人应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、鸡蛋等食物。

 

3、人们应该多吃富含维生素E和维生素B1的食物，比如蛋黄、植物油、黄豆、瘦猪肉等食物，少吃油腻食物。

 

 

 

防老花眼要做什么 

1冷水洗眼

 

每在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1～2分钟或用手泼水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。

 

2定时远眺

 

每天早起、中午、黄昏前，远眺1～2次，要选最远的目标，目不转睛地视物10分钟左右。

 

3经常眨眼

 

常眨眼可以振奋和增强眼肌动能，延缓衰老。做法是一开一闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼球。

 

4旋转眼球

 

顺时针和逆时针循环旋转，可改善眼肌血液循环，提神醒目。

 

5热敷护眼

 

用热毛巾敷在眼睛上，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。

 

6防眼疲劳

 

看书报和电视时，保持一定距离，时间不宜过长，防止眼肌和视力过度疲劳。