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所谓艾灸，就是加热添加了特殊中草药成分的艾制品，作用特定部位（有穴位，阿是穴，劳损点等），以达到温养经络，祛湿散寒，补充气血的作用。
艾灸有三个要点看是不是艾灸
首要的就是我们常说的艾草，然后因人因病，辩证论治，添加其他不同作用的药材进去，称为药灸，比如非常有名的雷火灸，就是添加了强力的活血通经络一些药材，对风湿性关节炎效果特别好。艾草质量，以及其用药质量就决定了艾灸的一部分功效，所以建议大家用尽量好些的艾。
温度。艾灸能很好的温养经络，也是由于它的温度。这个主要是艾条燃烧时产生的红外线所起到的作用。红外线对于人体的修复性，以及促进细胞新成代谢的作用都是非常好的。
辩证用穴（或者特定部位）。现在市场上艾灸非常火，有些艾灸做起来就是全身108个大穴，或者没有目的性的一大片一大片的灸，是不可取的，丧失了中医的因人而异，辩证论治的特点。用《灸绳》里的话就是像一个烤火炉一样了而已。如果药那一点体现了辩证论治的特点，而辩证用药，那么穴这一点更是。因为很多艾制品都是纯艾，而灸的穴位就特别凸现其效果的好坏了。
满足药热穴三点的，就是艾灸，就可以达到艾灸的效果。所以这三点很重要。
为什么艾灸艾灸，必须是有艾才有灸呢？“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”纯阳之性，又通十二经，有回阳救逆之功，对于风寒湿等寒症，可以达到灸到病除的效果（当然急症效果快，慢性病要长时间坚持）。
脾胃虚寒，这种症，艾灸最适宜不过了。因为艾灸补中益气，祛除寒气的效果非常好。长期坚持灸，中脘，关元，气海，还有足三里，效果会很好的。
另外艾灸灸完有26种好转反应，因个人体质不同出现不同症状。根据题主的说的，说明你身体比较虚，而且湿寒之气比较重，特别是湿气。
艾灸有三个要点看是不是艾灸
首要的就是我们常说的艾草，然后因人因病，辩证论治，添加其他不同作用的药材进去，称为药灸，比如非常有名的雷火灸，就是添加了强力的活血通经络一些药材，对风湿性关节炎效果特别好。艾草质量，以及其用药质量就决定了艾灸的一部分功效，所以建议大家用尽量好些的艾。
温度。艾灸能很好的温养经络，也是由于它的温度。这个主要是艾条燃烧时产生的红外线所起到的作用。红外线对于人体的修复性，以及促进细胞新成代谢的作用都是非常好的。
辩证用穴（或者特定部位）。现在市场上艾灸非常火，有些艾灸做起来就是全身108个大穴，或者没有目的性的一大片一大片的灸，是不可取的，丧失了中医的因人而异，辩证论治的特点。用《灸绳》里的话就是像一个烤火炉一样了而已。如果药那一点体现了辩证论治的特点，而辩证用药，那么穴这一点更是。因为很多艾制品都是纯艾，而灸的穴位就特别凸现其效果的好坏了。
满足药热穴三点的，就是艾灸，就可以达到艾灸的效果。所以这三点很重要。
为什么艾灸艾灸，必须是有艾才有灸呢？“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”纯阳之性，又通十二经，有回阳救逆之功，对于风寒湿等寒症，可以达到灸到病除的效果（当然急症效果快，慢性病要长时间坚持）。
脾胃虚寒，这种症，艾灸最适宜不过了。因为艾灸补中益气，祛除寒气的效果非常好。长期坚持灸，中脘，关元，气海，还有足三里，效果会很好的。
另外艾灸灸完有26种好转反应，因个人体质不同出现不同症状。根据题主的说的，说明你身体比较虚，而且湿寒之气比较重，特别是湿气。
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