艾灸的疗效真得非常好，而且它的操作也是非常的简单，它真的不会受到所谓的病气，所谓施艾的人本身的体力的影响，也就是说不会受到内力的影响，当然有内力更好，但就是本身没有内力，也完全可以施为，是最适合普通人的办法。

而且，艾灸分为养生和治病两种，养生保健和防病治病都非常好。我觉得这个方法真的是最适合推广，是最适合普通人的学习的方法之一，真的非常不错。

以我的经验来讲，灸前灸后喝水这样做是不对的，而且灸前灸后喝什么东西，是不是水，或者是不是什么菊花什么脉动什么什么东西，这个是有讲究的。应该不适合喝那些东西。

所谓的收也并不是能够破解的方法。实际上最简单的，就是如果你真的灸对了地方，而且顺序什么的都是正确的话，那么很简单。

你在灸之前先进行足够疗程的刮痧和拔罐。等你把中焦的经络打通了，整个气机流畅了，你艾灸是不会上火的。艾灸上火的根本原因就是因为中焦的气机不通畅，还有整个人体的经络有不通。

前后喝水，以及收足三里的办法，应该来讲都是不就近，而且都是地道的。我特别反对在艾灸之后，喝菊花水，喝下火的东西。这么做可以说是真正把病人置于水火之中，水火济济，水火副攻当中。

绝大多数的人都可以艾灸，而且也都适合艾灸的。有一些极端的状况是不能艾灸的，因为有一些人体内的阳气衰弱到了无法承受任何这种外界给他的力量的时候，这种人艾灸是非常非常忌讳的。

比如说他的脉特别细，马上就要脱了的时候，这种时候百分之三四十的情况下都不能灸，因为他的那个气已经承受不住那个灸法了。但是实际上绝大多数的人都是可以灸的。

客观来讲，每一种疗法都有适应的地方，不能把一种疗法用到所有的事情，应该合理打组合剑，合理地利用所有的疗法，该刮痧刮痧，该拔罐拔罐，该艾灸艾灸，该喝汤的时候喝汤药，这才是比较平衡的。