《孟子》：“七年之病，求三年之艾”。是说慢性病通过艾灸能有很好的调理作用。三年之艾是指三年陈艾，是将艾叶做成艾绒放三年，就像陈皮就是陈年的橘皮。

《庄子》云：“正所谓无病自灸也”。

孔圣人周游列国，传道、授业、解惑，那时候没有飞机、火车、汽车这些先进的交通工具，而是马车或步行，圣人之所以能有如此旺盛的精力，和做艾灸是分不开的，因为艾灸才使他老人家从儒家学说得以传承。

《扁鹊心说》：人于无病时，常灸中脘、神阙、关元、命门、足三里虽不能长生不老，亦可保百年寿矣。

“上医不治已病治未病，不治已乱治未乱。”预防大于治疗，防患于未然，是中医的根本指导思想，也是孔孟之道的教育根本。