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艾灸的7大养生保健功效
1、温肌散寒、疏风解表；
2、温经通络、活血逐疲；
3、温中活里、强脏壮腑；
4、温阴补虚、回阳固脱；
5、行气活血、消火化淤；
6、温经散寒、通络止痛；
7、平衡阴阳、保健防病。
通过灸疗能充分改善气滞血淤、肿胀酸麻，使人最大限度地释放能量、解除疲劳，享受轻松，达到内外和谐完美统一的最高境界。下面我们一起来看看艾灸的6大养生保健功效以及如何通过艾灸养生疗法达到美容功效。1、温肌散寒、疏风解表；
2、温经通络、活血逐疲；
3、温中活里、强脏壮腑；
4、温阴补虚、回阳固脱；
5、行气活血、消火化淤；
6、温经散寒、通络止痛；
7、平衡阴阳、保健防病。
艾灸养生的两大美容功效
1、益于面部皮肤
采用灸养生，可加速皮肤的血液循环，增进细胞代谢机率，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。
2、能改善眼部环境
采用灸养生，能改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂现象，减轻眼部皱纹，延缓眼部的松弛老化，使眼部恢复光彩。
艾灸美容的方法是通过百草之王艾草制成的艾条或将艾粒点燃后放人艾灸罐中对人体穴位施灸，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽面色，散发健康神采。同时配合中医刮痧、拔罐、精油按摩方法，可疏通经络、淋巴排毒，以达到舒缓压力、放松神经、调节五脏六腑的效果。艾灸美容是通过疏通身体经络，排除身体邪气，改善脏腑功能等中医养生手法从内养外的美容方法。护肤品只能治标，而艾灸美容是从治本的角度去改善身体，气血通畅了，五脏没病了，精神也好了，自然皮肤红润美白。
艾灸养生美容的注意事项
1、艾灸后，不要冷水洗手或洗澡。
2、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水).以帮助排泄器官排出体内的毒素。
3、饭后一小时内不宜艾灸。
4、并非人人适用艾灸养生疗法。孕妇禁用；脉搏每分钟超过80次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；身体发炎的部位禁灸。
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