打呼噜：医学叫鼾症，一种普遍的睡眠现象，人们平时不太注意它，其实它与我们的健康关系密切，人生而一口气，打呼噜是您呼吸不通畅的征兆是您肺气不能很好主司呼吸的表现，也是您身体整个的协调功能失调的表现。

鼾症----健康的大敌：

我们从中医来讲，鼾声是肺气宣发肃降受阻时的哭声。内经中经常有个词，叫泣。肺失宣降则早上大便不能很好的传导，排便当然上焦水液也很难下布于中焦，下焦，导致轻度水肿，这是肺主司水液代谢。肺主一身之气，主宗气生成，气运动失常，导致肺帮助心脏行血功能受阻，则可引发心率失常，即心悸，胸闷，心绞痛，也可能发生呼吸暂停，猝死的危重情况。

中医认识其病因：像很多类似的身体毛病，西医有很细致的分析，诊断，最终是不好治疗，界定疾病需要很多数据，比如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，找不到原因都是综合征，无气流通过10秒，每小时累积超过5次，还有中枢性引起的，西医告诉我们一般的鼾声，都是发生在快速动眼睡眠阶段，刚进入睡眠的阶段，这是一个物理原理，最易使得上呼吸道陷闭，健康当然不会出现。

中医认识如下：第一是与此症状相关的因素，第二是个人体质。

一、相关因素

过食肥甘厚腻，痰湿雍盛，胸腔，气管以及肺泡，在呼吸运动中受到一个压力，当然气道相对狭窄，人体清气不能一次性满足肺脏的需求，就需要通过食道，加大流速，鼾声震鼻而出。 白天耗伤体力，晚上入眠，入睡，肺脏为阳脏，白天伤到元气，或动用元气，肺脏需要肾纳气，所以此时需要调动肾中之气，纳气作用暂时加强，清气急迫通过鼻道，鼾声大作。

二、个人体质

胖子，体型壮实且过食肥甘者，体力一次过多透支着（体力恢复可消失），年纪大（同时白天劳作者更易发作）

治疗原则：

第一类，宣肺利咽，化痰减肥，健脾疏肝，通畅气机

第二类，补益肺肾，使肺能宣发，肺能纳气

艾灸治疗：

第一类：中府，肺俞，鱼际（肺经荥穴，属火），少府，化痰健脾（中脘，丰隆，公孙，太白）

第二类：中府，肺俞，太渊，太白（脾经输穴，土经土穴土来生金肾俞，太溪，复溜（肾经金穴），经渠（肺经金穴，金来生水）