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当前位置:首页 > 艾满堂动态 > 艾灸百科艾灸调理头痛【艾满堂艾灸】
头痛通常是指局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆凸连线以上部位的疼痛。艾灸根据疼痛的部位不同,取不同的穴位施灸,达到治疗疾病的目的。
头痛艾灸穴位及取穴方法:合谷穴(位于手背部,第一掌骨与第二掌骨间的凹陷处,左右各有一穴。取穴时,一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。也可以自然半握拳,在第二掌骨中间取穴,轻压有微痛感。)、阴陵泉穴(位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,左右各有一穴。取穴时,在膝盖内侧横纹上方会摸到一个突起的骨头,在该骨的下方和内侧会摸到一个凹陷的地方,按压时会感到剧烈的疼痛。)、外关穴(位于腕背横纹的中点向上2寸,也就是约3横指宽处,与内关穴相对,左右各有一穴。)后溪穴(位于第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际处,左右各有一穴。取穴时,轻握拳,在小指指头弯曲处的外侧,有一条明显的横纹,在此横纹的尽头就是后溪穴。)、太冲穴(位于脚背面,第1、2脚趾根部结合处后方的凹陷处,左右各有一穴。取穴时,先找到大脚趾和第二脚趾的趾缝,往脚背方向比大脚趾稍宽的距离,略呈凹陷的地方,用指头按压,可以感觉到动脉的跳动就是太冲穴。)、足临泣穴(位于足背外侧,第4趾关节的后方,小指伸肌腱的外侧凹陷处,左右各有一穴。取穴时,在第4和第5脚趾的趾缝之间,沿着趾缝向上约2横指处就是足临泣穴。)
施灸方法:温和灸,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5-3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。必要时可借助艾灸盒施灸。
施灸时间:每日灸1-2次,每次灸10-20分钟,灸至皮肤产生红晕为止。
功效:止痛、补阳益气、通经活络、宁神、行气解郁、祛风泻火。
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